本日ナイト割♪ 2017年07月23日

本日週末ナイト割

 

19時～21時にセラピスト指名ナシでご来店のお客様は、最大4000円割引にてご案内させて頂きます

 

暑くて寝苦しい日が続きますので、タイ式で適度に体をほぐす事で、ぐっすり眠れるかもしれませんよ～

夏の夜の特別企画今日と来週土日で終了となりますぜひこの機会にご利用くださいませ

 

本日も皆様のご来店をスタッフ一同、心よりお待ちしております。

 

 

 

　　

 

睡眠 2017年07月22日

 

寝苦しい夜が続きますが、きちんと睡眠時間をとれていますか？

仕事や毎日の用事に追われ夜遅くまで起きていることで、

睡眠不足になる人が多いですが、あまり気にしない人が多いのも事実です。

 

しかし、睡眠不足が続くと心身の健康に悪影響を及ぼすのをご存知ですか？

十分な睡眠は、食事、水分補給、そしてリラックスする時間と同じくらい大切なのにしばし忘れがちです。

 

また、リラックスする時間と、睡眠時間は別ものです。

何かをしながら睡眠をとる事はできません。

 

 

睡眠時に私たちは体内の修復を行い、一日のストレスによる筋肉の緊張をほぐします。

睡眠不足が続くと、ストレスがたまり、次の日を元気に迎えることが難しくなります。

身体と心のつながりは非常に深く、ストレスを軽減しない日々が続くとアドレナリンが慢性的に分泌されることで不安が募り、

不安障害を発症するリスクが高まります。

 

その他、睡眠不足によって起こるのが、うつ病、集中力の欠如、肥満の発症や、血圧の上昇、免疫系疾患などです。

 

 

これらの症状にお悩みの方は、生活習慣の改善を心掛けることで、驚くほどの効果が期待できます。

睡眠不足が慢性化すると、心身の健康に様々な悪影響を及ぼします。

十分な睡眠時間を確保し、健康維持を心掛けましょう

 

 

 

本日も皆様のご来店を心よりお待ちしてます。

 

二日酔いと水分補給 2017年07月21日

この時期お酒がより一層美味しく感じられる季節ですねい

飲みに行くことも多いのではないでしょうか

 

 

二日酔いを予防・解消するためには、

なくてはならないものが一つあります
それが、「水」です。

 

 

二日酔いには脱水症状が大きく関係しています。

ですから、飲酒する際に水分補給をきちんと行うのが予防につながるというわけです。

水分補給は、お酒を飲む前・最中・後のそれぞれに飲むと良いとわれています。

飲酒前にはコップ一杯程度の水を飲む習慣を付けましょう

 

脱水症の予防になると同時に、

アルコール濃度を抑えて肝臓への負担を軽減することができます
胃を膨らませておくことで飲み過ぎの予防にもつながります

 

 

二日酔いには十分気をつけてお水を意識して飲みましょう

 

本日も皆様のご来店を心よりお待ちしております。

 

 

「女性はもちろん、男性の方でも

気軽にアロマトリートメントが受けられるお店」