ガム 2018年06月21日

 

ガムを噛むことで得られる効果

 

☆集中力の向上

 

☆食欲の低下

 

☆胸やけの予防、解消

 

などが挙げられます

 

ペパーミント、スペアミント、ユーカリなどのフレーバ―がオススメです

長時間噛まず、噛んだあとは、歯を磨きましょう

 

 

本日も皆様のご来店を心よりお待ちしております。

 

曇りの日は窓掃除を 2018年06月20日

本日は梅雨本番を感じさせる雨ですね

昨夜はワールドカップをご覧になっていた方も多いのではないでしょうか？

 

この時期は、雨が一休みしている日でも、曇りの日が多いですよね

そんな曇りの日は、窓掃除に最適です

晴れた日に窓掃除をすると、洗剤の泡が日光で乾いてしまい、

窓に跡が残ってしまいます

 

また、拭き跡の残りが分かりやすいよう、

内側は横方向に、外側は縦方向に拭くのがオススメです

 

 

曇りの日は、窓掃除を

 

 

本日も皆様のご来店を心よりお待ちしております。

 

 

天気痛 2018年06月19日

気圧の急激な低下で起こる気象病は、

天気痛と呼ばれる不快な症状を発生させます

 

症状

頭痛

吐き気

肩首凝り

動悸

血圧の上昇

眠気や倦怠感

アレルギー反応

 

 

改善

食事

意識して摂取したいのは疲労回復効果が高いビタミンB１です。

 

継続できる運動

筋肉の緊張がほぐれれば、痛みの発生も少くなくなります。

 

携帯を使う時間を減らす

画面からでるブルーライトは、交感神経を刺激します。

 

入浴

身体が内側から温まっていきますし、心身がリラックスします。

 

睡眠

食事や運動習慣を改善しても、睡眠不足や浅い眠りが続いていれば、疲労がたまる一方。

 

 

 

規則正しい生活を心掛け、梅雨をのりきりましょう

 

本日も皆様のご来店を心よりお待ちしております。

 

 

 

 

 

「女性はもちろん、男性の方でも

気軽にアロマトリートメントが受けられるお店」