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Newsマツリカからのお知らせ

プランク運動 2018年05月27日
 
体幹を鍛えるのに効果的なプランク運動ですが、
背中を真っ直ぐに保たないなど、方法を間違えると、
効果があらわれないだけでなく、怪我などを引き起こす原因になるので、注意が必要ですthunder
 
 
☆正しい方法☆
・頭から尾てい骨まで、1直線を描くように背中を真っ直ぐに保ちます。
・腕は90度に保ち床に置きますが、頭を下げてはいけません。
 
正しい方法でエクササイズを行い、効率よく体を鍛えましょう
 
 
 
本日も皆様のご来店を心よりお待ちしております。
 
 
麦茶 2018年05月26日
夏の飲み物と言えば、麦茶。
ミネラル入り麦茶で熱中症対策ドリンクとして飲んでいる方も多いですが、
副作用があるのをご存知でしょうか
 
もともと麦茶には身体を冷やす効果があるため、
冷蔵庫でキンキンに冷えた麦茶にさらに氷を入れて飲むと、身体が冷え過ぎてしまい、
身体の冷え性の原因になってしまいます
 
そのため、麦茶を飲みすぎると疲れやすくなったり、夏バテしたりします
 
麦茶を冷やし過ぎない、できれば常温
温かい麦茶の方が効能が効きやすい
 
一度に大量の麦茶を飲まないでこまめに水分補給するようにしましょう
 
本日も皆様のご来店を心よりお待ちしております。
 
 
 
 
 

 
 
 
 
水を十分に飲んでいないサイン 2018年05月25日
水は、全ての飲み物の基本であり、健康に根本的な役割を担っていますshine
なにより水は、人間の全ての臓器に必要です。
水不足は、最初は何の症状もないですが、じわりじわりと脱水による症状が出始めますimpact
 
①便秘
水は不要物の運搬の、腸の潤滑剤として機能しています。
 
②乾燥肌
血管内の血液の正常な運搬に役目を果たしています。
 
③舌と口内の渇き
脱水症状により、舌と口内の乾燥が生じることがあります。
 
④目の下のたるみ
脱水症状によって体液の滞留と炎症が生じることがあります。
 
⑤筋肉痛
水は体の電解質のバランスをとるのに不可欠であり、
筋肉の健康を調整する物質です。
 
⑥偏頭痛
脱水症状によって細胞に酸素を供給し、栄養素を運ぶ機能に影響を及ぼすからです。
結果的に頭蓋骨のストレスと緊張を高めます。
 
 
1日を通して、もっと沢山のお水を飲み始めることで、沢山の恩恵が得られるはずです
 
 
本日も皆様のご来店を心よりお待ちしております。
 

ボディケアサロン・マツリカへようこそ。

当店はバリ式アロママッサージとタイ古式マッサージ/タイマッサージの2つのスタイルが選べる隠れ家的アロマボディケア・サロンです。

お店は飯田橋駅東口(JR総武線&地下鉄4路線の乗り入れ)から徒歩2分と大変アクセスの良い場所に位置しており、お買い物のついでやお仕事帰りにお気軽にお立ち寄り頂けます。

お身体を芯まで解きほぐし、お疲れを十分に癒して頂くために、「リーズナブルな料金」、「確かな技術とおもてなしの心を持ったセラピスト」、「贅沢に確保された個室」、「セレクトされたアロマ&ヒーリングミュージック」をご用意して皆様のお越しをお待ちしております。

  • 当店は男性のお客様大歓迎です!
  • 日本人女性スタッフが施術致します。
  • ゆったりとした時間をお過ごし頂けるよう、事前のご予約をお勧めしております。

「女性はもちろん、男性の方でも

気軽にアロマトリートメントが受けられるお店」

マツリカ

マツリカは「女性はもちろん、男性の方でも気軽にアロマトリートメントが受けられるお店」を目指してオープンした、飯田橋にある小さなサロンです。

マッサージ施術に対するレベルの高い技術者を育成するべく充実した研修プログラムを構成しております。

研修内容
  • ・バリニーズマッサージ実技講習
  • ・足裏リフレ実技講習
  • ・タイ古式マッサージ実技講習
  • ・アロマテラピー理論
  • ・タイ式オイルマッサージ実技講習
  • ・接客マナー

施術ルームは総て完全個室です。

  • MATSURIKA 飯田橋駅より徒歩2分
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