マツリカニュース | マツリカ / MATSURIKA | 男性も気軽に行けるアロマエステ・タイ式マッサージ・ストレッチ・リフレのお店／まつりか飯田橋店

脱ボディーソープ

ボディーソープや石鹸は、肌に必要な皮脂も落としてしまいます

じつは湯だけでも、かなりの汚れは落とすことができます

肌をこすらないので、肌自身がもつバリア機能がこわれません。

乾燥を防ぎ、肌のコンディションもよくなります shine

ただし、シャワーだけではなく、しっかり湯舟に浸かることをオススメします danger

本日も皆様のご来店を心よりお待ちしております。

2020年01月24日 Category: ニュース

食べた物を記録

食べたものを記録して客観視することで、栄養の偏りに気付くことができます

また、食べた物が原因で不調やアレルギーを引き起こしていることも

改善や予防にもつながります shine

糖質量も記しておけば、暴飲暴食を自覚してダイエットに shine

寒いと身体を動かすことに億劫になりがち

食事面でカバーしてみるのも良いかもしれません flair

本日も皆様のご来店を心よりお待ちしております。

2020年01月23日 Category: ニュース

濡れタオルで加湿♪

空気が乾燥すると、お肌がカサカサになってしまうのはもちろん、

風邪やインフルエンザにも感染しやすくなってしまいます

簡単に加湿できてしまうのが濡れタオル flair

濡れタオルをお部屋に吊るしておくだけなので、時間も手間もかかりません

加湿器の様にメンテナンスをする必要もありません

濡れタオルでの加湿をまだ試されていない人方は、一度試されてみてはいかがでしょうか shine

本日も皆様のご来店を心よりお待ちしております。

2020年01月22日 Category: ニュース

いちご

この季節イチゴの時期になります

イチゴの栄養素で特出しているのはビタミンＣ

その他にカリウム、カルシウム、鉄分などのミネラルを含んでいるほか、

アントシアニンなどのポリフェノール類も多く含まれており抗酸化や眼精疲労の回復にも効果があるとされています

またイチゴには虫歯を予防するキシリトールも含まれており、

歯ぐきから血が出る歯槽膿漏の予防にはビタミンＣが効くとされていますから

歯と歯茎ダブルの効果が期待できます shine

本日も皆様のご来店を心よりお待ちしております。

2020年01月21日 Category: ニュース

本日は休業日です

1月20日（月）は大寒の日。

大寒とは二十四節気の一つで最も寒い時期を意味します

旬の食べ物の金柑や、小松菜なども寒さを乗り切るためには必要不可欠な食材になっていますのでたくさん食べてみてください

毎年、寒さが本格的になると、インフルエンザなども流行しますので、

手洗いうがいはもちろんです、食事や睡眠にもちょっと注意しましょう shine

いつもマツリカをご愛顧頂き、誠にありがとうございます。

本日1月20日（月）は、誠に勝手ながら休業日とさせて頂きます。

お電話、ＷＥＢ予約のメール対応なども致しかねますので、ご了承下さい。

尚、明日は通常通りの営業となります。

10時30分より、ご予約受付開始となります。

ご迷惑をお掛け致しますが、何卒ご理解の程、宜しくお願い致します。

2020年01月20日 Category: ニュース

湿度を保つ

雨が降って少し空気が潤いましたね

空気が乾燥しがちなこの季節には、加湿は必須

インフルエンザウイルスが繁殖しやすいカラカラなお部屋は

大体湿度を50％～60％に保つと良いと言われています。

あまりにも湿度を上げ過ぎても、今度はカビが発生してしまうんです

お手軽な加湿方法は、マグカップにお湯を入れてデスクに置くだけ shine

喉の保湿にも良いカモミールティーも良いですね

身近なもので、上手に取り入れてみてください

本日も皆様のご来店を心よりお待ちしております。

2020年01月19日 Category: ニュース

本日の営業時間のお知らせ

本日1月18日（土）は、21時までの営業です。

最終受付は20時となります。

お間違いのないよう、お気をつけ下さいませ。

最終受付時間に間に合わない、若しくは21時から60分より長く受けたい・・・などございましたら、場合によっては承れることもございますので、どうぞお問合せ下さい。

（承れない場合もございますので、その際はご了承ください。）

営業時間短縮に伴い、皆様にはご迷惑をお掛けしますが、何卒ご理解の程宜しくお願い致します。

本日も皆様のご来店を心よりお待ちしております。

2020年01月18日 Category: ニュース

新陳代謝ＵＰ

仕事や家事に追われ、運動不足になりがち

しっかり汗をかけないまま日々の疲れが溜まっていませんか?

実は汗をかくと、代謝があがって体も疲れにくくなり、健康やキレイにもってこいなんです

そこで1日30分だけの”汗かき習慣”で疲れにくい元気な身体を手に入れましょう shine

・朝30分のランニング

・下半身中心エクササイズ

・じんわり汗かき半身浴

など試してみてはいかがでしょうか shine

本日も皆様のご来店を心よりお待ちしております。

2020年01月17日 Category: ニュース

お年玉福引♪

今月は【新春♪お年玉福引き】を実施中 note

特賞は、ナント！！！

【60分　施術代無料チケット】 flair

　（7,000円～8,000円相当）

ハズレなしのくじですが、特賞は出たら終了ですので、お早めのご来店がオススメです sign01

皆様に沢山の幸が訪れますように shine

本日も皆様のご来店を心よりお待ちしております。

2020年01月16日 Category: ニュース

コーヒー

朝、コーヒーを飲むのが習慣の皆さま

コーヒーに含まれるカフェインが原因となり、血糖値を上げ過ぎてしまう恐れがあるそうです

また、体質によってはカフェイン中毒の症状が出てしまい、

興奮や睡眠障害、体のだるさなど様々な支障をきたす恐れがあったり、

また、カフェインによって胃液の分泌が促進されることにより急な胃痛を引き起こしたり、

胃が空っぽの状態にカフェイン濃度の濃いものを取り込むなどが一番危険な状態です danger

コーヒーを飲むのなら、起床後30分以上たってから飲むのが良いそうです

本日も皆様のご来店を心よりお待ちしております。

2020年01月15日 Category: ニュース