マツリカニュース

今日で9月も終わり…

早いもので、今日は9月最終日ですねsweat01
 
涼しい風が吹いて、身体が冷えてしまったり…
手足がひんやりして、身体が重くなりますねbearing
 
そんなときには『フットマッサージ』がオススメsign03
 
足にマッサージクリームを塗布し、指先からふくらはぎ・膝までほぐしていきますheart04
身体の血行がよくなり、ポカポカしてきますよhappy01
 
むくみやダルさ解消にも効果的sun
是非お試しくださいませshine
 
本日も皆さまのご来店を心よりお待ち申し上げております。
 
2015年09月30日 Category: ニュース

食欲の秋

食欲の秋真っ只中happy01
旬の果物や野菜を使ったスウィーツがたくさん出ていますねnote
 
秋冬は体重が増加するイメージがありますが、実はダイエットには最適なシーズンなのですsign01
 
寒い時期は身体が体温を上げようとして、夏に比べて大量のカロリーを消費するため、代謝が上がりダイエットには効果的sign03
筋肉を動かしてさらに代謝アップをはかると、効果は倍増しますgood
 
タイ古式で筋肉を動かすのも効果的ですので、減量を目指している方は是非お試しくださいませheart01
2015年09月29日 Category: ニュース

アロマで元気に!

季節の変わり目を元気に過ごすオススメのアロマをご紹介しますupshine
 
● ティーツリー ● フランキンセンス ● ラベンダー ● ローズマリー
 
《楽しみ方》
  • ・ティフューザーやアロマライトなどを使って芳香浴。
  • ・マグカップに熱湯を注ぎ、そこに精油を合計2~3滴加え、蒸気を吸入。
  • ・ティッシュなどに精油を1~2滴垂らして持ち歩いたり、枕元に置いて寝ても。
  •  
  • 精油を使って芳香浴を楽しみましょうhappy02heart04
  • マツリカの施術でも、アロマのリクエストがありましたらお気軽に
  • お声かけくださいねwinkclover
 
2015年09月28日 Category: ニュース

重曹で湿気サヨナラ♪

晴れの日にはカラッと心地よい風の季節になりましたが、
雨の日はまだまだ湿気が気になりますねdespair
 
●ジメッとした部屋には重曹が役立ちますnote
  • ・掃除用の重層(大容量)
  • ・素焼きの鉢
  • ・ガーゼ
  • ・リボンor紐
 
鉢の中に重曹を8分目迄入れ、蓋をするようにガーゼをかぶせ、こぼれない様にリボンで結びますflair
重曹がポロポロと固まったら取り替えるだけflair
皆さんのお部屋でも、ぜひお試しくださいねwinkshine
 
 
2015年09月27日 Category: ニュース

10月のキャンペーン告知♪

10月も継続♪
写真指名料無料キャンペーンsign03
 
HPのセラピスト写真がリニューアルshine
当店自慢のセラピストたちですheart02
 
それぞれが皆、高いレベルの技術を持っており、そして良いキャラですhappy01
経歴やセラピスト紹介文、マツリカブログなどを読んで、お客様に合いそうなセラピストをご指名してみてくださいねnote
 
本日も皆さまのご来店を心よりお待ち申し上げております。
2015年09月26日 Category: ニュース

葡萄♪

最近、よくスーパーなどのお店で見かける葡萄note

その栄養価も実はたくさんhappy02shine

 

●ブドウ糖による疲労回復効果flair

体内に吸収されやすいブドウ糖や果糖などの糖質が体内でそのままエネルギーになってくれるので、疲労回復効果にバッチリ。

●脳の働きをよくしますflair

ブドウ糖や果糖などの糖質は直接脳の栄養となり、集中力を高める効果があります

●アントシアニンなどのポリフェノールflair

ブドウにはポリフェノールが沢山含まれていて、特に皮や種の部分にガンや動脈硬化の予防に効果があるといわれています。

また、その中のアントシアニンは色素成分で赤ブドウに沢山含まれており、

目の疲れや糖尿病による目の病気など、視力回復につながります。

 
是非今日のデザートには葡萄をwinkheart04
 
2015年09月25日 Category: ニュース

今日からお仕事ですか?

連休明け、お仕事に行きたくない…そんなときってありますよねwobbly
 
ヤル気が出ない、憂鬱な気分のときも
口角を上げてみましょうsign03
多少無理にでも笑顔を作ってみるんですhappy01
 
少しの間頑張ってみると、脳が錯覚を起こして楽しくなってきますよnote
 
笑顔の人が居ると、周囲の空気も明るくなりますshine
今日も一日、お仕事頑張ってくださいねheart01
 
本日も皆さまのご来店を心よりお待ち申し上げております。
2015年09月24日 Category: ニュース

連休最終日♪

今日でシルバーウィークも終わり…
 
遊び疲れた身体でお仕事に行くのも考えものthink
 
オイルマッサージでゆっくり過ごしたり
タイ古式マッサージで身体をスッキリさせたり
 
しっかりとメンテナンスをしてからお仕事を頑張りましょうheart02
 
マツリカは、まだご案内可能なお時間もございますので
お電話にてお問合せくださいsign03
 
本日も皆さまのご来店を心よりお待ち申し上げております。
2015年09月23日 Category: ニュース

本日、長谷川が21時までの出勤です♪

待望の復帰を果たした【長谷川】ですが
本日は21時までご予約を承れますsign03
 
通常は11時~18時までの勤務ですので
久しぶりに施術を受けたくても時間の都合で無理だった…というお客様には朗報ですねheart01
 
夕方までのお時間は、長谷川のご予約が埋まってしまっておりますので
ご予約はお早めに~shine
 
 
本日も皆さまのご来店を心よりお待ち申し上げております。
2015年09月22日 Category: ニュース

睡眠上手♪

「何だか毎朝、全然疲れがとれていない……」といった悩みのある人はいませんかsign02

 

■1:独立した寝室を持っていない

眠るためだけの部屋を用意しておくと、その部屋に入った瞬間に脳と体が眠りモードに切り替わりますflair

 

■2:寝室にテレビやパソコンがある

睡眠とは関係ないテレビなどを置いてしまうと、部屋の雰囲気がぼやけて、

“眠気スイッチ”の切り替えができなくなるとかwobbly

 

■3:温度計と湿度計がない

快適な睡眠環境は温度が18℃~24℃、湿度が40%~70%だと言われていますmist

温度計と湿度計は寝室に常備してみてはshine

 

シルバーウィーク、ぜひ模様替えしてみてはhappy02sign02

 

 

 
2015年09月21日 Category: ニュース