マツリカニュース

むくまない身体へ!

気温も湿度も高い日が多くなり、熱中症対策が必要になってきましたねsweat01
この時期は身体がむくみがちになるので、疲労もたまりやすいですwobbly
その日のむくみはその日のうちに・・・ということで、寝る前にできる簡単なストレッチをご紹介しますflair
 

clover脚の裏側全体と股関節のストレッチclover
1、左足はまっすぐ伸ばしておく。
2、右足を、伸ばした左足の太ももの上にのせて、息を吐きながら上半身を左足のつま先のほうへゆっくり倒していく。そのままの状態で静止し、深呼吸を3回程度おこなう。
3、反対側の足も同様におこなう
 

仕事で疲れて帰ってきた平日や、用事のない休日などはなかなか身体を動かす気分にはなれないかもしれませんが、適度な運動をしてから眠った方が疲労回復には効果的ですconfidentshine
お風呂につかって、5分間のストレッチをするだけでも睡眠の質がよくなり、快適な朝を迎えられますよsun
ぜひお試し下さいup
 
本日も皆様のご来店を心よりお待ちしております。
 
 
2016年06月20日 Category: ニュース

すっきり爽快シャンプー♪

今年の梅雨は、雨量が少なく、昨日は真夏のような暑さでしたねsun
それでも、梅雨の合間の晴れ間も今日まで。明日以降は、曇りマークや傘マークの日が多そうですので、今日の晴れを有効に使いたいですねhappy01
 
梅雨時から夏に向けて、汗をかきやすい時期に気になる頭のニオイcoldsweats02
汗だけでなく、紫外線も頭皮にダメージを与え、フケやかゆみが出やすくなります。
気になる方flairアロマを使った、❝毛穴すっきり爽快シャンプー❞がおすすめです
 
無香料のシャンプーに、パルマローザレモンペパーミントなどの精油とホホバオイル少々をブレンド。
パルマローザは肌の水分と皮脂のバランスを整え、レモンは髪に艶を増し、ペパーミントは殺菌効果があります。
香りの効果で気分もすっきりリフレッシュできますよshine
ぜひ、お試しくださいnote
 
本日も皆様のご来店を心よりお待ちしております。
 
2016年06月19日 Category: ニュース

尿酸値、気にしていますか?

梅雨なのに天気が良い日が多く、夏日が続いていますねsun
 
夏になるとビールなどアルコールを飲む機会も増えてきます。
アルコールを摂る事が多い人が気を付けたいのが尿酸値の上昇impact
過剰な尿酸は結石痛風といった病気に繫がりますsign01
 
尿酸値の気になる方は魚卵系の食べ物やアルコールを控えるようにしましょうsign01
またこの時期旬のサクランボ玉ねぎなどが尿酸値を下げるのに良いとされていますflair
 
普段の食事で尿酸値の上昇を抑え、夏を楽しく過ごしたいものですねhappy01
 
本日も皆様のご来店を心よりお待ち申し上げておりますheart01
 
 
2016年06月18日 Category: ニュース

この不調には、このアロマ♪

梅雨のこの季節、憂鬱になったり、体もいつもより疲れやすかったり、と不調を感じる方も多いのではないでしょうか?
『雨の日は古傷が痛む』なんていう方もいらっしゃるかと思います。
気圧の変化に敏感な方は、頭痛リウマチ関節痛に苦しめられますよね。。。sad
 
そこで、本日は、リウマチ、関節痛に効くアロマをご紹介いたしますflair
 
【レモン】・・・・フレッシュさ溢れるレモンそのままの香り♪ 血行をよくして体を温め老廃物を排出する効果も。
【ローズマリー・シネオール】・・・清涼感があるフレッシュな香り♪ 筋肉疲労神経痛頭痛など痛みの緩和に。
【カモミール・ローマン】・・・青りんごのような甘い香り♪ 抗炎症鎮痛作用があります。
【ジュニパーベリー】・・・ウッディーでシャープな香り♪ デドックス作用があり、抗炎症鎮痛作用も。
 
マッサージのベースオイルにブレンドしたり、おうちでは沐浴がおすすめですよnote
 
本日も皆様のご来店を心よりお待ちしております。
 
2016年06月17日 Category: ニュース

天気からストレス!?

梅雨空が続いておりますが、週末は30℃を超える真夏日になると予報が出ていますねsweat01
蒸し暑さと日によって寒暖差もあり、体調不良を招きやすい時期ですので、十分な睡眠と休養を摂るよう努めましょうsign01
 
この時期、リウマチや関節痛、ぜんそくの発作、自律神経失調症、などが増えるのも気温の変化が関係していますので要注意ですbomb
 
『気温変化5℃=洋服1枚』と考え、サッと羽織れるものを持っていれば安心ですねhappy01
 
心と体のリフレッシュ、ストレス解消には、タイ古式がおすすめですshine
ゆったりじんわり、そしてスッキリしますよnote
 
本日も皆様のご来店を心よりお待ちしております。
 
 
 
 
 
2016年06月16日 Category: ニュース

お気づきでしたか??

いつもご利用頂き、ありがとうございます。

マツリカの店内のインテリアが少しですが変わりましたshineshine
今まで以上にリラックスして頂けるよう、店内や個室をよりスッキリとさせましたnote
以前とどこが変わったか、是非見にいらして下さいheart01
 
湿度が高く体力を消耗しやすい時期ですので、お疲れを感じている方も是非リラックスしにマツリカへお越し下さいsign01
 
本日も皆様のご来店を、スタッフ一同心よりお待ち申し上げております。
 
2016年06月15日 Category: ニュース

本日の営業時間のお知らせ

いつも当店をご利用頂き、誠にありがとうございます。
 
本日6月14日(火)は、誠に勝手ながら、11時~19時までの営業とさせて頂きます。
最終受付時間は、18時になりますので、お間違えのないようご注意下さい。
尚、明日は通常通り11時(ご予約お電話10時30分から)~23時30分まで営業致します。
ご迷惑をお掛けしますが、ご理解ご協力の程、宜しくお願い致します。
 
皆様のご来店を心よりお待ちしております。
 
 
 
 
 
 
 
2016年06月14日 Category: ニュース

6月といえば・・・

6月といえば鮎fish
アユ釣りが解禁になったところが増えてきましたねhappy02
そこで鮎についてちょっと豆知識をgood
 
ご存知の方が多いと思いますが、鮎には豊富な栄養分が含まれていますflair
鮎に含まれるビタミンEは、抗がん作用・老化防止などにも有効で、視力の向上や皮膚・粘膜の再生・強化に効果がありますsign03
またビタミンB1・B2も豊富に含まれており、新陳代謝を活性化させて脂肪燃焼効果をもたらしてくれますshine
さらに鮎に含まれているカルシウム量はイワシの約3倍と言われていて、皮や骨も一緒に食べる事が出来る事から、成長期のお子様やストレスが溜まってイライラしがちな方にもとってもオススメですhappy01
お休みの日の気分転換に、アユ釣りに行かれてみてはsign02
 
釣りのあとの疲労回復は、ぜひマツリカでheart01
 
本日も皆様のご来店を心よりお待ちしております。
 
 
2016年06月13日 Category: ニュース

フレッシュなふたり★ 

昨日は真夏のような暑さでしたねsuncoldsweats01
梅雨入りしたものの、雨量が少なく、水不足が懸念されております・・・
雨イヤ~とばかりは言ってられないですねsweat02
 
さて、shineshine今月はshineshine
丸井】【沖田】初回ご指名料無料キャンペーン♪をやっております。
通常、メニュー料金にプラス1000円を頂戴しておりますが、6月限定でナント無料にsign01
まだまだフレッシュな二人ですが、技術は太鼓判を捺させて頂きますpass
本日【丸井、11時~】【沖田、17時~】出勤です。
 
本日も皆様のご来店を心よりお待ちしております。
 
2016年06月12日 Category: ニュース

梅雨の中休み

昨日は梅雨の中休みで真夏のような天気でしたねsun
今日も暑い1日となりそうですので、こまめに水分補給をして、熱中症対策をしましょうsweat01
 
梅雨の合間の晴れ間で、アウトドアを楽しまれる方も多いかと思います。
外で過ごされる方は、紫外線、虫刺され対策も忘れずにsign01
 
以前ご紹介した、アロマを使った虫除けもオススメですよhappy01
シトロネラ、レモングラス、ペパーミントなど。。。)
 
本日も皆様のご来店を心よりお待ちしおります。
 
 
2016年06月11日 Category: ニュース