マツリカニュース

本日最終日

7月も今日で最終日。
好評頂いております7月のキャンペーン【爽快ヘッドマッサージ】も今日で終了ですsign01
 
蒸し暑い日が続き、頭皮は汗や雑菌で毛穴が詰まりやすい時期ですwobbly
 
炭酸泡のスカルプスプレーで頭皮の汚れを浮き上がらせ血行を促進するため、抜け毛やニオイ対策にも効果的ですよ~shine
 
お試し10分無料30分コースは¥1000OFFの¥3000でご利用頂けますsign03
 
本日までですので、まだお試しでないお客様は是非本日中にお試し下さいnote
 
本日も皆様のご来店を心よりお待ち申し上げております。
 
2016年07月31日 Category: ニュース

栄養満点☆鰻さん

本日は『土用の丑の日』shine
 
美容食とも呼ばれる❝うなぎ❞ですが、ビタミンAを始め、ビタミンB群ビタミンDEDHAEPHなどが豊富に含まれ、ミネラルも豊富に含まれています。
暑さで疲労が溜まりがちなこの時期に、ぴったりの食べ物ですね。
 
ビタミンAには、免疫力を高める効果があり、夏風邪予防にも役立ちます。
また、EPHやDHAには、コレステロール値を低下させ、血流を良くする効果があるので、脳梗塞や心筋梗塞の予防にも。
ビタミンEには、抗酸化作用があり、アンチエイジング効果も期待できます。
 
うなぎにはこのようにさまざまな栄養素が含まれており、一見バランスがよい食品にみえますが、足りないのが❝ビタミンC❞
そこで、緑黄色野菜などビタミンCの含まれる食品と一緒に食べるのがオススメですflair
うなぎを食べて、暑い夏を乗り切りましょうnote
 
本日も皆様のご来店を心よりお待ちしております。
 
 
2016年07月30日 Category: ニュース

夏の風物詩

今週末は都内でも夏祭りや花火大会が行われるところが多いようですね~happy01
 
マツリカ近くの神楽坂でも、今週はお祭りが続いているのをご存知ですかsign02
 
昨日一昨日はほおずき市か行われ、今日明日は阿波踊りが行われますnote雰囲気深い街なので、ちょっと覗きに行ってみたいものですねshine
 
お祭りや花火大会の人混みにグッタリ疲れた方は、是非マツリカへもお立ち寄り下さいませheart01
 
涼しい個室に夏にピッタリなアロマをご用意して、皆様のお越しをお待ちしておりますsign01
 
2016年07月29日 Category: ニュース

情報依存症候群?

❝ポケモンGO❞が大ブームになっていますね。
子供から大人まで、世界各地で広まっているようですが、安全面に注意して楽しみましょう♪
因みにマツリカでは、まだブームは来ていません。。。(笑)
 
『日本人はスマートフォンやパソコンに1日7時間を費やしている』というデータがあります。
長時間、テレビやパソコン、スマートフォンを見ていると、目や首が疲れるだけでなく、情報が入ってきすぎて、自分自身で物事を決める決断力や思考力が鈍るといわれています。
ついつい時間があると、スマホやパソコンに夢中になりがちですが、日々の生活の中で意識的にIT機器やテレビから距離をとってみましょうflair
 
もし寂しい気持ちになったり、そわそわして落ち着かない気分になったら、それは『情報依存』の証拠sign01wobbly
 
電車内では、本を読んでみたり、眠る時は枕もとにスマホや携帯を置かないようにしたり、意識的に離れる時間を作ってみるといいですよsign03
 
本日も皆様のご来店を心よりお待ちしております。
 
 
 
 
2016年07月28日 Category: ニュース

続く水不足

曇り空続きの今週cloudまた雨の少ない週となりそうですねsweat02今年の梅雨は雨が少なく、ダムの貯水量も不足続きですwobbly
そこでお家で出来る節水をご紹介しますshine
 
お風呂は半身浴で!
 夏なので、肩まで浸からづとも快適に入浴は出来ます。半身浴でゆっくり長めの入浴でリラックス効果も増しますよ!
 
食器を洗う場合の水の量は箸1本分!
 洗い物をすすぐ時はタワー洗いで、油ものはまず古布やティッシュでふき取りましょう。
 
ハミガキはコップを使って!
 歯磨き時に30秒間水を流しっぱなしにすると、約6リットルも水を使います。口をゆすぐ水はコップに用意しましょう。
 
 
マツリカでもこの夏は節水を心かけていこうと思っておりますsign01
節水は環境にも家計にも優しいので、皆様も実践してみて下さいねhappy01
 
本日も皆様のご来店を、心よりお待ちしております。
 
2016年07月27日 Category: ニュース

香りで夏を楽しむ♪

一時期の猛暑に比べると、最近は耐えられるくらいの暑さに納まりつつありますが、暑さが続くと、気力も体力も奪われがちです。
日本には、昔から、打ち水、すだれ、うちわなど、蒸し暑い夏を涼しく過ごすための工夫がありますが、そこに心地よい香りをプラスshine
 
ペパーミントユーカリなど、清涼感のある香りなら、体感温度も下がりますpenguin
クーラーの設定温度も上げられそうですねsign01
 
逆に、ジャスミンイランイランサンダルウッドなどのエキゾチックな香りなら、気分が高揚し、バカンス気分が楽しめそうですsun
 
この夏は、香りを上手に取り入れ、夏を楽しみましょうnote
 
本日も皆様のご来店を心よりお待ちしております。
2016年07月26日 Category: ニュース

かき氷の日

今日7月25日は、❝かき氷の日❞。皆さんご存知でしたか??
 
七(な)2(ツー)五(ご)で、かつての名前『なつごおり(夏氷)』の語呂合わせと、この日に、日本の最高気温が記録されたことからきているそうですよ。
最近では、行列のできるかき氷屋さんもあるほど、プチブーム!?な予感heart04 
暑い日には、やっぱり冷たいスイーツが食べたくなりますよねshine
 
しかし!!冷たいものばかりを摂りすぎると、胃腸にも負担がかかりますので、冷たい飲食はほどほどにして、体を温めるケアを忘れずに行いましょうsign01
当店のタイ古式は程よく伸びるストレッチと心地よい圧でお身体全体をほぐして行きますので、血行が良くなり、体の内側からポカポカshine
夏疲れにオススメですnote
 
本日も皆様のご来店を心よりお待ちしております。
2016年07月25日 Category: ニュース

二日酔い対策に

7月もあっという間に後半。。。夏って本当に短いですね。
夏の週末は、各地で花火大会があったり、キャンプにバーベキューなど、外でお酒を飲む機会も増えるかと思います。
外だと、ついつい気持ちも開放的になり、飲みすぎてしまうことも・・・
飲みすぎた後の二日酔い、つらいですよねー。wobbly
 
そこで、お酒を飲む前に、ビタミンB群オルニチンを摂取flair二日酔い予防になります。
肝臓のアルコールの代謝を活性化する作用があるので、飲酒前後にサプリメントで摂取するのが効果的ですsign01
 
オルニチンを多く含む食材❝しじみ❞のお味噌汁なども手軽に食べられるのでおすすめですよsign03
 
本日も皆様のご来店を心よりお待ちしております。
 
2016年07月24日 Category: ニュース

ナッツの効果

昨日7月22日は「ナッツの日」でしたnote最近は美容や健康に良いスーパーフードとして注目されていますよねhappy01
種類も豊富で何を食べたら良いか分からない方も多いかと思いますので、ここでご紹介しますnotes
 
アーモンド:抗酸化作用があり、老化防止や美肌効果の他、動脈硬化や糖尿病予防に効果アリ。
 
ピーナッツ:腸内環境を整えるオリゴ糖を多く含む。
 
カシューナッツ:ビタミンB1や亜鉛を多く含むため、疲労回復効果がある。
 
脂質が多いためカロリーは高めですが、1日10~20粒程度を常食すると身体に良いと言われていますflair
手に入りやすい食材ですので、皆様も是非お試し下さいshine
 
本日も皆様のご来店を、心よりお待ちしておりますheart01
 
 
2016年07月23日 Category: ニュース

NEWセラピスト【河合】

セラピスト紹介のページをご覧になった方はお気づきかと思いますが、NEWセラピスト【河合】の写真をアップいたしましたshine
受付嬢からセラピストへ転向した河合ですが、もともとエステティシャンの経歴がありますので、オイルマッサージの技術は折紙付きsign01
【バリスタイル 60分~120分】 までご案内可能です。本日11時~18時で出勤しておりますので、宜しくお願いいたします。
タイ古式は、ただいま研修中ですので、今しばらくお待ちくださいねwink
 
NEWセラピスト割引と致しまして、ナントsign03
 
60分 8000円→5000円
90分 12000円→8000円
120分 16000円→10000円
 
上記料金にてご案内させていただきますnote
※新人割(河合)指定ご予約の場合、上記の料金にご指名料1000円を別途頂戴させて頂きますので、ご了承下さいませ。
 
本日も皆様のご来店を心よりお待ちしております。
 
 
2016年07月22日 Category: ニュース