マツリカニュース

本日最終日!

平日限定【眼精疲労すっきりオプション】ですが、本日最終日となっております。
 
どのコースにも10分無料で付くお得なキャンペーンですsign01
 
長時間のデスクワークやパソコン・スマホによる目のお疲れをお感じの方は、是非お試し下さいnote
慢性的な肩こりや首こりも、目の疲れを癒すことでとても楽になりますよ~shine
 
9月最終日は金曜日ですので、ご予約が立て込むことが予想されますsign01
ご利用をお考えのお客様はお早めにお問合せ下さいませ。
 
本日も皆様のご来店を心よりお待ちしております。
 
 
2016年09月30日 Category: ニュース

運動せずにサイズダウン

食欲の秋、いろんなものが旬を迎え、美味しくてついつい食べ過ぎてしまう事ありますよねsweat02秋は体重増加や脂肪率の増加も気になる季節dash
 
皮下脂肪の気になるところを2秒間つまんで離すだけでサイズダウンできるのをご存じですかsign02
 
脂肪をつまむ事で脂肪細胞が伸び、細胞間に隙間を作る事でリンパ液や血液の流れが良くなります。それが脂肪燃焼効果を生み、サイズダウンに繋がりますshine
 
また毎日続ける事で硬い脂肪を柔らかくする効果もあり、セルライトにも効果アリsign01
 
気になるところを毎日つまむだけで出来るダイエット法ですので、簡単に続けられそうですよねhappy01
是非お試しあれflair
 
本日も皆様のご来店を心よりお待ちしております。
 
2016年09月29日 Category: ニュース

秋にオススメな香り

9月も残り3日となり、すっかり秋の空気に変わりましたね。
 
秋は食欲、運動、読書など、さまざまな事に意欲がわく過ごしやすい時期です。
反面、秋が深まってくるにしたがって、何となく寂しく感じたり、人恋しくなったりしませんか?
 
☆★☆秋に一押しアロマ☆★☆
 
【シダーウッド】・・・甘さとスパイシーさが交差する神秘的な香り。
不安を和らげ、緊張をほぐします。リンパの流れをよくし、むくみの改善に。気管支炎や咳の症状の緩和にも。
 
【ゼラニウム】・・・ほのかにローズを感じさせる重厚感のある甘い香り。
うつを和らげ、気分を明るくさせてくれます。ホルモンバランスを整える効果があるので、更年期症状の緩和にも。
 
深まる秋に、心豊かになる香りでリラックスしましょうshine
 
本日も皆様のご来店を心よりお待ちしております。
 
2016年09月28日 Category: ニュース

頭痛の誘発食品をさけよう

今月は台風の影響で雨が多い月でしたねtyphoon
 
梅雨時や台風シーズンは、気圧の関係もあり、頭痛や体調不良を感じやすい時期です。
もともと慢性的に頭痛持ちの方にとっては、雨続きの季節は憂鬱ですな季節ですねsweat02
 
慢性的な頭痛には、脳の血管が広がって痛む『片頭痛』と、頭のまわりの筋肉が緊張して痛む『緊張型頭痛』の2種類があります。
とくに片頭痛では、頭痛を誘発する何らかの原因が考えられます。
太陽の光だったり、香水の匂いだったり、食べ物だったり・・・
 
❝チョコレート、赤ワイン、チーズ❞は、血管を収縮させるチラミンを含むため、頭痛を誘発し、悪化させる可能性があります。
その日の体調があまりすぐれないな、という時は、避けるのがベストsign01
 
本日も皆様のご来店を心よりお待ちしております。
 
 
 
2016年09月27日 Category: ニュース

美味しい葡萄の選び方♪

秋らしくなり、スーパーにも葡萄がたくさん並ぶようになりましたね。
栄養効果をより効率よく摂り入れるためのポイントをご紹介winkflair
 
●粒に張りがあり、軸が太く青いものを!
軸が茶色くなっているものは、収穫してから日数が経っていま
す。
●果皮に白い粉が付いているものを!
この白い粉は「ブルーム(果粉)」というもので、果実の水分の蒸発を防ぐための成分だそうです。
●黒い色と赤い色のぶどうは、より色の濃いものを、緑色のぶどうは黄色っぽい色のもの!
 
ぜひ美味しく栄養価の高い葡萄をたくさん取り入れてくださいねhappy02shine
 
 
 
2016年09月26日 Category: ニュース

主婦休みの日

今日はリビング新聞が制定した『主婦休みの日』だそうです。日ごろ家事を担当している主婦がリフレッシュするための日shine
 
主婦業はお休みが無いに等しいお仕事ですので、主婦の方は今日くらいは家事を旦那様に任せて、ゆっくりしてみてはいかがでしょうかsign02
そして旦那様は普段の感謝の気持ちを込めて、マッサージのプレゼントなどしてみてはいかがでしょうかsign02
 
マツリカでは2名様でのご予約も大歓迎ですので、たまにはご夫婦でゆっくりされるのも良い休日になると思いますよ~happy01
 
本日も皆様のご来店を心よりお待ちしております。
 
2016年09月25日 Category: ニュース

星座別合うハーブ

古代の民間療法では、月別や星座別で体質が違うと考えられていました。そこで今日は星座別の合うハーブをご紹介しますflair
 
牡羊座⇒ホップ(消化促進、血圧改善効果)
牡牛座⇒セージ(抗菌作用、抗ウィルス作用)
双子座⇒ラベンダー(抗炎症作用、リラックス効果)
かに座⇒カモミール(鎮静、抗菌効果)
獅子座⇒ローズマリー(強壮、血液循環促進)
おとめ座⇒パセリ(消化促進、抗炎症作用)
天秤座⇒タイム(利尿作用、集中力強化)
蠍座⇒バジル(抗酸化作用、鎮静)
いて座⇒オレガノ(利尿作用、脂肪溶解効果)
山羊座⇒ジンジャー(代謝促進、血液循環効果)
みずがめ座⇒ユーカリ(抗菌、抗ウィルス作用)
魚座⇒ジャスミン(鎮静、デトックス効果)
 
アロマやハーブティー、食事でも使うハーブばかりですので、生活の中に取り入れてみてはいかがでしょうかsign02
 
本日も皆様のご来店を心よりお待ちしております。
 
 
2016年09月24日 Category: ニュース

熟睡のススメ

睡眠時間が充分に確保出来ていても、睡眠が続かなかったり眠りが浅かったりと、熟睡出来ないという声をよく耳にします。
そこで今日は熟睡できる工夫をご紹介flair
 
①シーツを少なくとも週1回ペースで変える
清潔で良い香りのシーツは、睡眠の質を高めてくれます。
 
②パジャマに着替える
体への締め付けが少なく、生地も肌触りの良いものを使っているため、心身共にリラックスできます。
 
③寝ている間に口が開きやすい人は口に絆創膏を貼る
起きた時に口が乾いていたり、寝ている間に咳込みやすい人は鼻呼吸にするだけで熟睡効果があります。
 
熟睡出来ると疲れもストレスも軽減されるので、良い事づくめですshine普段熟睡出来ていない方は是非お試し下さいheart01
 
本日も皆様のご来店を心よりお待ちしております。
 
 
2016年09月23日 Category: ニュース

秋分の日

今年は残念ながら、シルバーウィークになりませんでしたが、今週は祝日がたくさんありますね。ゆっくり過ごされる方も多いのではないかと思います。
年によって秋分の日が違うということ、皆様ご存じでしたか?
 
今年の秋分の日は『9月22日』ですが、22日だったり23日だったり、『暦象年表』という国立天文台が作成される小冊子にて決定されるようです。
 
秋分の日は、昼と夜の長さがほぼ等しく、この日を境に、だんだん夜が長くなり、残暑も終わりに近付いてくる感じがしますね。
過ごしやすい陽気になるのは嬉しい反面、ちょっと寂しい気分にもなったり・・・
 
そんな寂しい気分の時は、心と体のリラックス&リフレッシュに当店をご利用くださいませshine
 
本日も皆様のご来店を心よりお待ちしております。
 
 
 
 
 
 
2016年09月22日 Category: ニュース

祝日前にスッキリしましょう♪

9月に入ってから、台風の影響もありずっと雨続きですねtyphoon
曇りや雨の日が続くと、低気圧の影響で体調を崩しやすくなったり、気持ちもどんよりしてしまいますdown
 
【病は気から】と言いますが、実は身体が元気であれば気持ちはそれに付いてくるようですflair
今週もずっとスッキリしないお天気が続きますので、お身体からスッキリ元気にしたいものです。
 
祝前日の今日、身体のお疲れを感じている様でしたら是非マツリカへheart01
 
平日限定のキャンペーン【眼精疲労すっきりオプション】もご利用頂けますので、頭の先から足先まですっきりしてお帰り頂けますよ~note
 
本日も皆様のご来店を心よりお待ちしております。
 
2016年09月21日 Category: ニュース