マツリカニュース

9月のキャンペーンは♪

来月のキャンペーンはご来店ポイント2倍note
 
通常ご来店毎に1ポイント、5ポイント(5回のご来店)で1000円の割引をさせて頂いておりますが、9月1日~9月30日の期間中は、ご来店毎に2ポイント押印させていただきますsign03
ポイント付与のない新人割ご利用時にも、1ポイントお付けいたしますsign01
 
溜まったポイントは、その日にお使い頂けますので大変お得ですshine
 
※昼割時もポイント2倍の対象ですが、割引は昼割、新人割との併用は出来ませんのでご了承ください。
※ポイント後付けは出来ませんのでご了承ください。
 
 
8月最終日、本日も皆様のご来店を心よりお待ちしておりますshine
 
 
 
2018年08月31日 Category: ニュース

野菜の日

明日で8月も終わりですね。。。
明日8月31日は、8(ヤ)3(サ)1(イ)の語呂合わせで野菜の日だそうです
 
夏はお酒を飲む機会も増えたり、冷たいものを摂取することが多かったり
胃腸は冷え働きが悪くなりやすい季節
 
夏野菜やこれから旬の秋野菜を使った野菜中心の食事を摂り、
身体の中から不調を改善するのも良いですね
今が旬のオクラやサトイモなどのネバネバ系は胃壁を保護する働きがあるので
胃腸の弱ったこの時期に摂るのはおすすめです

 

本日も皆様のご来店を心よりお待ちしております。

 

 
2018年08月30日 Category: ニュース

【外村】新人割にてご案内中♪

NEWセラピスト【外村】ですが、チェンマイスタイルのご案内が可能となりましたsign03
 
本日より研修期間中は、下記特別割引料金にてご案内させて頂きますshine
 
60分→6000円
90分→9000円
120分→12000円
 
バリスタイル、プーケットスタイルは現在研修中ですので、もうしばらくお待ち下さいね。
 
ストレッチトレーナーの有資格者ですので、ホームストレッチ方法など、アドバイスも受けられるかもしれませんよ
 
本日11時~21時でご案内可能です。お問合せ下さい。
 
 
※ご指名の場合、指名料 別途1000円がかかります。
※施術終了後、簡単なアンケートにご協力お願い致します
※ポイントカードのスタンプは付きませんのでご了承下さい。
 
本日も皆様のご来店を心よりお待ちしております。
 
 
 
 
 
 
2018年08月29日 Category: ニュース

焼肉の日

本日は焼肉の日
8(ヤキ)2(ニ)9(ク)の語呂合わせだそうです
焼肉は身体を使う方、忙しい方にはとても良い栄養満点のパワーフードです
 
牛肉にはタンパク質、脂質、鉄分が多く含まれています。
お肉のタンパク質は、体に抵抗力をつけてくれるのですよう
 
レバーは、鉄、亜鉛、銅、ビタミンB12、葉酸が多く含まれいます
レバーは貧血予防によいといわれています
 
低脂肪、高蛋白質と言われるホルモンでも食べる量に注意したい部位もあります
タンやハラミは脂肪が多めです
 
そして食べ方のコツは、鉄板ではなく、網で焼くこと
網で焼くことで、脂肪やコレステロール、カロリーを減らすことができます
 
お肉を食べて体力をつけましょう
 
 
本日も皆様のご来店を心よりお待ちしております。
 

 

 

 
2018年08月29日 Category: ニュース

夏バテ⇒秋バテ

夏の疲れを引きずったまま秋に突入すると、
気候の変化に体の機能が追い付ていかない場合があります
その結果体調不良に・・・
 
冷房の効いた部屋にいることが多かった
冷たい飲食物を摂っていた
場合は要注意
 
 
疲労感を感じることが多い
食欲がなくなる
頭がボーっとする
めまいがする
朝中々起きれない
 
 
 
秋バテ解消
 
食事
温かい料理を食べる。
 
運動
少し汗をかく程度適度な運動は血行を促し、
疲労感を和らげ助けとなります。
入浴
37℃~39℃のお湯に入浴すると、リラックス効果が働き、
身体が睡眠モードに入りやすくなります。
 
 
快適な秋を過ごすためにも生活の見直しを
 
本日も皆様のご来店を心よりお待ちしております。
 
 
 
 
 

 
2018年08月27日 Category: ニュース

衣類のニオイ

身体だけでなく、服のニオイも気になる夏
身体からでる汗や皮脂の汚れが衣類につき
その汚れが分解、酸化しニオイが発生
気温の高い夏は、体温も高く、発汗量が増え、
ニオイの原因成分が衣類に付着するリスクも増えると考えられています。
 
汚れやニオイがついた服は、なるべく早く除菌、抗菌効果のある洗剤で洗い、
洗濯槽も定期的に掃除すること
 
さらに、干し方も重要。
湿った状態が長く続くと、嫌な臭いが発生。
洗濯物同士の空間をこぶし1個分程度あけて風通しをよくし、早く乾くように工夫すること
 
また、乾燥が不十分だと、保管中に菌が増殖するので、しっかり乾かしましょうrock
 
 
本日も皆様のご来店を心よりお待ちしております。
 
2018年08月26日 Category: ニュース

残暑

涼しくなってきたかと思いきや、まだまだ暑い日が続きます
体がだるくなったり食欲がなくなったり、疲れがとれないですよね
冷たいものを摂取しすぎて内臓が冷え、身体に影響していませんか
体を動かすことで、食欲増進や睡眠促進の効果が期待できます。
 
 
朝晩軽くストレッチをするだけでも
1日を気持ちよく始めることができ、体が疲れにくくなります
ねじりを加えたストレッチをすると、内臓のマッサージ効果があります
 
 
タイ古式マッサージもストレッチにねじりを加えたり
脚をストレッチしていくものもありますのでオススメです
 
是非マツリカでお試しください
本日も皆様のご来店を心よりお待ちしております。
 
 
2018年08月25日 Category: ニュース

八月の誕生石

 
八月の誕生石は、生命力溢れる輝きを持つ
「ペリドット」 です。
ペリドットは、太陽の宝石とも呼ばれており、
淡く透き通った黄緑色が美しいストーンです
 
古代から多くの人々に愛され続けているペリドットには、
夫婦和合をもたらす力があると伝えられ、
幸せな家庭には、欠かせないお守りとされてきました
 
太陽そのもののような力強い輝きは、邪気を退け、
身についている人の周囲に取り巻く災いを払ってくれる効果も期待されていますshine
 
 
素敵な8月の誕生石なのでした
 
 
本日も皆様のご来店を心よりお待ちしております。
2018年08月24日 Category: ニュース

処暑

本日8月23日は二十四節気『処暑』
 
処暑とは暑さが和らぐ、終わるという意味があります。
まだまだ厳しい残暑の日がありますが、涼しい空気が入りやすくなります
 
これから夏の不調が表れ始めてくる時期です
クーラーや冷たい食べ物飲み物で体の冷え
日焼け、乾燥・・・
 
溜め込んだ疲れがドッとこないうちに
早めのお身体のメンテナンスケアを
 
 
本日も皆様のご来店を心よりお待ちしております。
 
 
 
2018年08月23日 Category: ニュース

ビタミン欠乏症

健康トラブルは、通常食事から摂取するはずのビタミンが
欠乏していることからくる場合が多いそうです
 
 
☆ビタミン欠乏症からくる健康トラブルと予防するビタミン☆
 
・ニキビ
アスパラガス・アボカド・柑橘系フルーツ・ピーマン・ニンジン
 
・口臭
鶏肉・魚・トマト・全粒穀物・マッシュルーム
 
・唇のひび割れ
小麦胚芽油・アーモンドオイル・ひまわり油・オリーブオイル
 
・フケ
マスタード・アーモンド・ダークチョコレート・羊肉・緑の葉物野菜
 
・爪の乾燥
タンパク質・葉酸・ビタミンC
 
・青白い肌
葉酸
 
・視力トラブル
抗酸化ビタミン
 
 
ビタミンを積極的に摂取し、健康トラブルを予防、改善しましょう
 
 
本日も皆様のご来店を心よりお待ちしております。
 
2018年08月22日 Category: ニュース