マツリカニュース

本日の営業時間のお知らせ

本日12月5日(土)、明日12月6日(日)は、22時までの営業です。
最終受付は21時となります。
お間違いのないよう、お気をつけ下さいませ。
最終受付時間に間に合わない、若しくは21時から60分より長く受けたい・・・などございましたら、場合によっては承れることもございますので、どうぞお問合せ下さい。
(承れない場合もございますので、その際はご了承ください。)
 
営業時間短縮に伴い、皆様にはご迷惑をお掛けしますが、何卒ご理解の程宜しくお願い致します。
 
 
2020年12月05日 Category: ニュース

肝臓ケア

「肝」のケアには香りも有効です
セロリやみつば、ミントなどの香りのよい食材は、気分をリラックスさせる効果があり、「肝」のケアに有効です。
特にストレスが強くかかった時には、「肝」の生薬としても使われる「菊花(菊の花)」のおひたしや胡麻和えがおすすめです。
その他、杏仁豆腐の上にのっている赤い実でおなじみの「クコ」も肝のケアに有効です。乾燥したクコをそのまま食べたりお茶にする他、サラダなどにトッピングしてもおいしくいただけます。
 
マツリカでもペパーミントなどの精油をご用意しております
慌ただしい年末はよい香りに癒されにいらしてはいかがですかshine
 
 
本日も皆様のご来店を心よりお待ちしております。
 
 
2020年12月04日 Category: ニュース

冬もダイエット!

冬が痩せやすい季節だと、ご存知でしょうか
 
冬は気温が下がるため、
人間の体は体温を保つために一生懸命カロリーを燃やして熱を作り出すので
基礎代謝量が上がって、痩せやすくなるのですshine
 
マツリカのタイ古式マッサージでしっかり身体をほぐし
さらに代謝アップを目指してはいかがでしょうかshine
 
 
本日も皆様のご来店を心よりお待ちしております。
 
2020年12月03日 Category: ニュース

おへそお掃除

皆さんおへそのお手入れはしていますかcancerhospital
おへそって掃除するとお腹が痛くなるって言われていますよね。
おへそは内臓と薄い皮膚一枚で接しているために、
あまり力を入れて手入れしてしまうと腸を刺激して痛くなることがありますが、
正しいお手入れをすれば問題ありませんshine
 
 
impact実はおへそってものすごく汚いimpact
 
おへその汚れは細菌の温床
トイレの便器の水に生息している有害細菌数は約290個なのに対し
へそゴマにひそむ菌は約120万個sign03bomb
つまり便器の水より4100倍も汚い可能性も!!
おへその汚れには、垢、ほこり、ローション、石鹸カス、汗など多くのものが含まれています。
へそゴマを溜めたまま放置すると細菌が繁殖し炎症を起こす可能性があります。
 
shineへそお掃除作shine
 
基本はバスタイム中におへそも一緒に洗うことが大事です。
お風呂に入って体を洗う時にも、おへその中を石鹸やボディーシャンプーで洗うようにしましょう
意識しておへそにシャワーを当てるだけでも十分綺麗になりますshine
dangerグリグリほじったり爪で引っかいてはいけませんdanger
 
 
 
たまにはオリーブオイルを使って奥の汚れを取り除くのも
オイルの油分で汚れを浮かし
油を差せばおへその垢が浮き出てくるので、清掃がしやすくなります。
オリーブオイルなどの食用油でもベビーオイルでも可能です
 
日常で耳掃除をするように、おへそもキレイキレイしましょうshine
 
 
本日も皆様のご来店を心よりお待ちしております。
 
2020年12月02日 Category: ニュース

今年もあと1ヶ月!

早いもので今年も残り1ヶ月となりましたね

年末はなにかと忙しい時期

 

そして、ぎっくり腰は寒い時や季節の変わり目などになりやすいと言われておりますが、なぜだかご存知ですか

 

それは、気温差が激しいと体はついてくるのに必死な状態が続き、その時にからだの血流が激しく変化し、

筋肉が硬くなる傾向があるからなんです

これがぎっくり腰や腰痛に繋がってしまうという事なんです

 
原因
骨格の歪み
筋肉疲労
同じ姿勢で長時間いる人
腰に負担がかかる習慣がある人
 
 
予防
こまめにストレッチをする
身体を冷やさないように温める
ストレスをためこまない
腹筋背筋を鍛える
 
 
寒くなると増えるぎっくり腰・・・
 
ぎっくり腰になる前に体のゆがみをとり体のケアしておきましょうshine
 
 
 
本日も皆様のご来店を心よりお待ちしております。
 
2020年12月01日 Category: ニュース

本日は休業日です

いつもマツリカをご愛顧頂き、誠にありがとうございます。
 
本日11月30日(月)は、誠に勝手ながら休業日とさせて頂きます。
 
お電話、WEB予約のメール対応なども致しかねますので、ご了承下さい。
尚、明日12月1日(火)は12時からの営業となります。
11時30分より、ご予約受付開始となります。
 
ご迷惑をお掛け致しますが、何卒ご理解の程、宜しくお願い致します。
 
2020年11月30日 Category: ニュース

『マジョラム』

今日の誕生花は「マジョラム」です

アロマだと「スウィートマジョラム」をよく使用します

 

マジョラムの効能は、

 

・副交感神経に働きかけ、自律神経のバランスを整える
・不眠や食欲不振
・呼吸器や消化器の不調
・血行促進や冷えやむくみ
・冷えやむくみ
 
などなどshine心にも身体にも大きく作用してくれ、嬉しい効果ばかりです

マジョラムだけだと匂いが苦手な方は、なにか他のオイルとブレンドするのもオススメですので是非セラピストへお申し付け下さいませ

 

本日も皆様のご来店を心よりお待ちしております。

 

 
2020年11月29日 Category: ニュース

高血圧

ゆったりとしたハーモニーとリズムのある音楽は、
血管拡張を改善することができると言われていますnotes
 
また、心不全や心疾患の予防にも役立つと言われています。
 
特に、気分の変化や怒り、そしてその他の感情的原因に関連している場合に効果的です。
 
笑い、環境や音楽などの刺激は私達の感情状態を決める役割をもっており、
血圧に影響を与えることがあります。
 
特にクラシック音楽の血管収縮に対する効果は実証されているとも言われています。
 
まさか、音楽でも治療ができるとは、驚きですshine
 
 
本日も皆様のご来店を心よりお待ちしております。
 
2020年11月28日 Category: ニュース

3つの首

11月も終盤となり本格的な冬の到来となりそうですね

急に寒くなると風邪などひかれる方も増えてきますよねtyphoon


冷えや寒さ対策には『首・手首・足首』の3つの首を温めると良いとされていますflair

 

この3つの首には大きな動脈が通っており、そこが冷えると動脈も冷え、身体全体が冷えてきます

冷えや風邪対策のためにも寒さを我慢せず、マフラーや手袋などでしっかりと防寒するようにしましょう

 
 
本日も皆様のご来店を心よりお待ちしております。
 
2020年11月27日 Category: ニュース

暖房器具

本日11月26日(木)は14時からの営業になります。
ご予約お電話受付は13時30分からとなりますのでお間違えのないようお気をつけ下さいませ。
 
そろそろ本格的に暖房器具を出した方も多いのではないでしょうか
 
しまい込んでいた暖房器具の中にはホコリや花粉、ダニなどがたくさん
そのままONにすると・・・
それらが一気に舞い上がります
 
吸い込んでしまうことで、アレルギーを発症する場合も少なくありません。
 
また、温度変化に身体がついていかず、鼻がグズグズしてしまうこともdown
 
この時季に鼻の調子が悪いという方
暖房器具をご利用の際にはきちんとお掃除をshine
さらにお部屋を温めるだけでなく、身体から温めるようにしてみてはいかがでしょうか
 
 
本日も皆様のご来店を心よりお待ちしております。
 
 
2020年11月26日 Category: ニュース