マツリカニュース

眼精疲労

秋になり、少し肌寒さを感じてきましたね
同時に乾燥も気になる季節ですtyphoon
 
空気の乾燥は疲れ目の要因の一つとなっており、これからが眼精疲労の起きやすい季節。
また眼精疲労は頭痛や肩こりの原因にもなります
 
目の渇き、ホルモンバランスの乱れ、生活習慣、睡眠不足、ストレス。。。
様々な原因もあります。
 
蒸しタオルで目を温めることで、血液の流れを良くし、眼精疲労からくる頭痛や肩こりなどを緩和することが可能ですflair
またリラックスして温めることができれば、自律神経の乱れも整いますshine
 
目の周りや首のツボ押しも効果的ですので、目のお疲れを感じたら是非、オプションのヘッドマッサージをお試しくださいnote
 
本日も皆様のご来店を心よりお待ちしております。
 
 
 
 
 
2019年09月11日 Category: ニュース