マツリカニュース

情報依存症⁉

『日本人はスマートフォンやパソコンに1日7時間を費やしている』というデータがありますthunder
 
長時間、テレビやパソコン、スマートフォンを見ていると、目や首が疲れるだけでなく、
情報が入ってきすぎて、自分自身で物事を決める決断力や思考力が鈍るといわれています。
ついつい時間があると、スマホやパソコンに夢中になりがちですが、日々の生活の中で意識的にIT機器やテレビから距離をとってみましょうflair
 
もし寂しい気持ちになったり、そわそわして落ち着かない気分になったら、それは『情報依存』かもしれません
 
電車内では、本を読んでみたり、眠る時は枕もとにスマホや携帯を置かないようにしたり、意識的に離れる時間を作ってみてはいかがでしょうか
 
 
本日も皆様のご来店を心よりお待ちしております。
 
2020年07月30日 Category: ニュース