マツリカニュース

甘味を摂る時間帯

“甘い物が食べたいけど太るから我慢…
 
という方
どうやら太りやすい時間とそうでない時間があるそうですよ
 
ご存知の方も多いと思いますが、
午後10時~午前2時&食後
この時間や食後のタイミングに甘いものを食べると、脂肪になって蓄積されやすくなるそう
 

逆に最も少ない時間は、朝&午後3時sun

特に3時は最も脂肪になりにくい時間ということになるので、

甘いものを食べたくなったら、午後3時におやつタイムを設けるのがベストかもしれませんね

 

本日も皆様のご来店を心よりお待ちしております。

 

 
 
 
2020年11月18日 Category: ニュース