マツリカニュース

大型台風接近

今週末は台風19号が接近し、関東にも上陸の恐れがあると報道されていますねtyphoon
9月には千葉で甚大な被害があったばかりなのに・・・
どうか、大きな被害がなく過ぎ去ってくれますように。
 
せっかくの三連休ですが、台風への備えをして怪我などないように過ごしたいですね。
 
本日も皆様のご来店を心よりお待ちしております。
2019年10月11日 Category: ニュース

温かい湯

「温かい湯」とは、いったん沸騰させてから、適温まで冷ました湯のことです。
 
朝起きて、温かい湯を、10分程かけてゆっくりと飲んでみて下さい
朝は胃腸が冷えていて消化力が落ちているので、
一気に飲むと胃液が薄まり、逆に消化を妨げるので要注意ですdanger
 
体温に近い温かい湯は、水に比べて胃腸への負担が少なく、吸収されやすいため
便にして体外へ排出してくれますflair
 
また、内臓温度を上げると、基礎代謝も上がり、冷えがやわらぎ痩せ体質にもつながりますshine
 
 
本日も皆様のご来店を心よりお待ちしております。
 
2019年10月10日 Category: ニュース

朝起きたらうがい

うがいは、帰宅後や食後だけに行えばよいものではありませんdanger
 
気象直後の口の中もかなり汚れているので、うがいは必須ですflair
 
朝起きて口の中がネバネバしたり、におったりしていませんか?
これは、寝ている間に唾液の出る量が減ることで、細菌が増殖してしまうからです。
 
朝食や飲み物を口に含む前に、「うがい」を習慣化してみてはいかがでしょうかshine
 
 
本日も皆様のご来店を心よりお待ちしております。
 
2019年10月09日 Category: ニュース

本日は休業日です。

本日10月8日(火)は、誠に勝手ながら休業日とさせて頂きます。
 
お電話、WEB予約のメール対応なども致しかねますので、ご了承下さい。
尚、明日は通常通りの営業となります。
10時30分より、ご予約受付開始となります。
 
ご迷惑をお掛けしますが、何卒ご理解の程、宜しくお願い致します。
 
2019年10月08日 Category: ニュース

きんもくせい

10月7日はキンモクセイの誕生花ですshine
 
花言葉は謙虚、気高い、真実、初恋ですnote
 
花言葉の謙虚は、その甘くすばらしい香りに反して、控えめな小さい花をつけることにちなみます。
また、気高い人の花言葉は、雨が降るとその芳香を惜しむことなく、潔く花を散らせることに由来するといわれます。
 
ストレス解消と安眠効果、ダイエット効果があります
 
この時期キンモクセイの香りに癒されましょうheart02
 
本日も皆様のご来店を心よりお待ちしております。
 
 
2019年10月07日 Category: ニュース

肥満に注意!

秋の食欲は肥満を気にする季節だそうです
 
shine肥満にならないために4つのポイントshine
よく噛んでゆっくり食べる
一口10回から始めてみましょう。
 
夜遅い食事をとめる
就寝前3時間以内の食事は控えましょう。
秋の味覚の一つ「果物」には糖分がたくさん含まれていますので、
夜ではなく、できれば朝や昼間に食べましょう。
 
こまめに体を動かす
秋は涼しく、体を動かすことにも適しています。
スクワット、腹筋など、ちょっとの時間で行えることをこまめに行いましょう。
 
ストレスを溜めない
やけ食い、どか食いはストレス解消のための場合が多いです。
無理なダイエット、急激なダイエットをしないこと、ストレスをためないことが大事です。
 
太らない習慣をつけてみましょうnote
 
2019年10月06日 Category: ニュース

本日の営業時間のお知らせ

本日10月5日(土)は、21時までの営業です。
最終受付は20時となります。
 
お間違いのないよう、お気をつけ下さいませ。
 
最終受付時間に間に合わない、若しくは21時から60分より長く受けたい・・・などございましたら、によっては承れることもございますので、どうぞお問合せ下さい。
(承れない場合もございますので、その際はご了承ください。)
 
営業時間短縮に伴い、皆様にはご迷惑をお掛けしますが、何卒ご理解の程宜しくお願い致します。
 
 
本日も皆様のご来店を心よりお待ちしております。
 
 
2019年10月05日 Category: ニュース

足浴

洗面器やバケツに足をつけるだけで、冷えを改善してくれる足の部分浴spa
 
洋服を着たままで手軽にできます
また、全身浴に比べて心臓に負担がかかりません。
 
湯に足をつけながら、冷えに効くツボを押したり、マッサージしたりすると、
さらに効果がアップしますshine
 
また、塩には血行促進効果があるので、ひとつかみ入れてみるのもオススメですflair
 
 
10月のマツリカのキャンペーンは、
shineフットバスお試しキャンペーンshine(初回限定)
 
通常10分1000円のオプションメニューですが、
当店でフットバスを初めてご利用されるお客様は、
キャンペーン価格の10分500円でご利用頂けますnote
 
この機会に是非ご利用ください。
 
本日も皆様のご来店を心よりお待ちしております。
 
2019年10月04日 Category: ニュース

秋刀魚

段々、日も短くなり秋らしくなってきました
秋の魚といえば秋刀魚ですね
秋刀魚はただ美味しいだけではなく、健康にいい栄養素もたくさん含まれていますflair
 
ビタミン、カルシウム、鉄分など豊富に含まれています。
精神を安定させたり、血液の循環を良くしたり、貧血を予防したりするビタミンB2も豊富です。
眼精疲労やガン予防に効くビタミンAも豊富です。
 
食欲の秋、この機会に皆様も食生活を見直してみてはいかがでしょうかshine
 
本日も皆様のご来店を心よりお待ちしております。
 
2019年10月03日 Category: ニュース

豆腐の日

本日は、10(とう)2(ふ)なので豆腐の日だそうですshine
 
ご存知のように、豆腐は大豆食品なのでたんぱく質をたっぷり含んでいます。
しかも、消化吸収が高いので、胃に負担がかからないのが特徴ですflair
 
栄養素
免疫力を高める、肥満予防、美肌効果、老化防止、血流改善などなど。
 
ほかの料理とのバランスなども考えつつ、摂り入れてみてはいかがでしょうかnote
 
本日も皆様のご来店を心よりお待ちしております。
 
 
 
2019年10月02日 Category: ニュース