マツリカニュース

眼精疲労

秋になり、少し肌寒さを感じてきましたね
同時に乾燥も気になる季節ですtyphoon
 
空気の乾燥は疲れ目の要因の一つとなっており、これからが眼精疲労の起きやすい季節。
また眼精疲労は頭痛や肩こりの原因にもなります
 
目の渇き、ホルモンバランスの乱れ、生活習慣、睡眠不足、ストレス。。。
様々な原因もあります。
 
蒸しタオルで目を温めることで、血液の流れを良くし、眼精疲労からくる頭痛や肩こりなどを緩和することが可能ですflair
またリラックスして温めることができれば、自律神経の乱れも整いますshine
 
目の周りや首のツボ押しも効果的ですので、目のお疲れを感じたら是非、オプションのヘッドマッサージをお試しくださいnote
 
本日も皆様のご来店を心よりお待ちしております。
 
 
 
 
 
2019年09月11日 Category: ニュース

本日休業日です

本日9月10日(火)は、誠に勝手ながら休業日とさせて頂きます。
 
お電話、WEB予約のメール対応なども致しかねますので、ご了承下さい。
尚、明日は通常通りの営業となります。
10時30分より、ご予約受付開始となります。
 
ご迷惑をお掛けしますが、何卒ご理解の程、宜しくお願い致します。
 
 
2019年09月10日 Category: ニュース

Wポイントで割引ゲット♪

まだまだ残暑の厳しさは残るものの、日が暮れるのが早くなり、秋はそこまでやってきている感じですね。
9月は夏の疲れがどっと出る季節です。
季節の変わり目で、心のバランスも崩れやすくなりますので、ストレスを溜め込みすぎないよう、充分な睡眠と休息を心掛けましょうsign01
 
今月はshineンバーズカードのポイント2倍shineキャンペーンを行っておりますnote
通常ご来店毎に1ポイント。5ポイントめで1000円割引になるポイントシステムですが、
9月限定でご来店ポイントを2ポイント押印いたしますsign03
 
この機会に、是非ご利用ください。
 
本日も皆様のご来店を心よりお待ちしております。
2019年09月09日 Category: ニュース

風邪に注意!

朝晩と日中の気温差も少し変わり、体調を崩しやすい時期ですが、皆様お身体の調子はいかがですか

季節の変わり目は風邪やアレルギー症状が出やすい時期です


また、すっきりしないお天気も続き気分も落ち込みがちになりやすいですので、

マッサージでゆったりリラックスしたり、ストレッチでリフレッシュするのも、この時期の症状に効果的ですよshine

 

本日も皆様のご来店を心よりお待ちしております。
 
 
2019年09月08日 Category: ニュース

本日の営業時間のお知らせ

本日9月7日(土)は、21時閉店とさせて頂きます。
最終受付は20時となります。
 
お間違いのないよう、お気をつけ下さいませ。
 
最終受付時間に間に合わない、若しくは21時から60分より長く受けたい・・・などございましたら、によっては承れることもございますので、どうぞお問合せ下さい。
(承れない場合もございますので、その際はご了承ください。)
 
営業時間短縮に伴い、皆様にはご迷惑をお掛けしますが、何卒ご理解の程宜しくお願い致します。
 
 
本日も皆様のご来店を心よりお待ちしております。
 
 
2019年09月07日 Category: ニュース

秋のアロマ

季節の変わり目は天候や温湿度が不安定その上、体調もちょっと微妙typhoon
そんな時は充分なリラックスが必要ですshine
しっかりと気分をリセットして楽しい毎日を過ごしたいですねnote
 
秋にオススメのアロマ
 
ラベンダー
緊張や不安感を取り除いて、気分をゆったりと落ち着かせてくれます。
感染予防や肌のトラブル、不眠などのあらゆる症状にも対応できる万能オイルです。
 
ベルガモット
やさしい温かみのある香りは、心理面へ働きかけます。
また、消化器系の調整作用や抗菌作用を持ち、幅広く活用できます。
 
フランキンセンス
心を穏やかにして呼吸と感情バランスを整えます。
 
 
気分転換にオススメですnote
マツリカにも上記アロマご用意しておりますので、オイルマッサージの際や、
施術中の芳香浴にお申し出くださいshine
 
本日も皆様のご来店を心よりお待ちしております。
 
 
 
 
2019年09月06日 Category: ニュース

秋の果物

秋は、春夏とがんばった体をゆっくり整え、栄養をしっかり補給し、冬に備える季節です
旬の果物を摂取してみてくださいnote
 
ブドウ
体を潤す作用の他、気や血を補う効果も。むくみ改善や美肌効果も期待できます。
 
カリウムが多く含まれており、むくみの解消に効果があるといわれています。
 
余分な熱をとりながら体を潤す効果があります。この季節の便秘改善にも役立ちます。
喉の不調にも効くので、風邪をひいてしまったときにもぴったりです。
 
旬の食べ物はその時期の不調を解消してくれるのが多いのが特徴です。
是非旬の食べ物を取り入れてみてくださいshine
 
本日も皆様のご来店を心よりお待ちしております。
 
 
 
 
2019年09月05日 Category: ニュース

季節の変わり目こそタイ古式マッサージ!

こんな季節の変わり目は、身体がついていかず、体調を崩しやすくなっています
ダルさを感じるこの時季にこそタイ古式がオススメ
 
身体全体の凝り固まった筋肉をストレッチにより伸ばし
タイ古式の独特のリズムでほぐしていくことで
自律神経の働きを整えるのです
 
なんだかいつもより身体が重いな…なんてときは
是非マツリカでタイ古式マッサージ(チェンマイスタイル)を受けてみてくださいねshine
身体がスッキリとよくほぐれますよnote
 
 
本日も皆様のご来店を心よりお待ちしております。
 
 
 
 
2019年09月04日 Category: ニュース

本日は休業日です

本日9月3日(火)は、誠に勝手ながら休業日とさせて頂きます。
 
お電話、WEB予約のメール対応なども致しかねますので、ご了承下さい。
尚、明日は通常通りの営業となります。
10時30分より、ご予約受付開始となります。
 
ご迷惑をお掛けしますが、何卒ご理解の程、宜しくお願い致します。
 
2019年09月03日 Category: ニュース

夏バテの次は秋バテ

秋バテとは、真夏の生活習慣により、自律神経などが乱れ、食欲不振や倦怠感などの不調が秋までつづくことです
 
自律神経が乱れる主な原因は、猛暑がつづくなかで冷たいものを多く摂取したり、
冷房に長時間あたりすぎたことによって、内臓や体が冷えることと考えられています。
生活習慣を見直し、徐々に夏型の生活からシフトしていきましょう
 
食事
胃腸を刺激する冷たい食べ物は極力避けましょう
ミネラル、ビタミンB1、タンパク質など疲労回復や熱量の維持に効果的な食品が有効です。
 
運動
わずかな時間でもウォ―キングなどの有酸素運動で体を動かす習慣をつけましょう。
 
入浴
入浴には血行を促し、冷房で硬直した筋肉を和らげる効果があります。
 
睡眠
きちんと体調を整えるためにも睡眠も重要です。
秋口は夏と比べて、寒暖差が激しくなりますので、必ず腹部を中心にブランケットをかけるようにしてください。
 
 
秋バテになる前に、予防しましょう
 
本日も皆様のご来店を心よりお待ちしております。
 
2019年09月02日 Category: ニュース