マツリカニュース

本日は休業日です

いつもマツリカをご愛顧頂き、誠にありがとうございます。
 
本日11月16日(月)は、誠に勝手ながら休業日とさせて頂きます。
 
お電話、WEB予約のメール対応なども致しかねますので、ご了承下さい。
尚、明日11月17日(火)は12時からの営業となります。
11時30分より、ご予約受付開始となります。
 
ご迷惑をお掛け致しますが、何卒ご理解の程、宜しくお願い致します。
 
2020年11月16日 Category: ニュース

ジャスミンティー

マツリカでは、施術の前後にお飲み物をお出ししていますが、
その中でも皆様から一番好まれているお茶がジャスミンティーですshine
 
ジャスミン茶は中国伝統の日本でも人気の高いお茶ですが、お花の香りがフワーっと香る優しいお茶です。
このジャスミン茶、ただのフレーバーティーだと思われがちですが、実は
美容と健康にとっても効果的なんです
 
ビタミンC、ビタミンEが豊富に含まれていて、肌の新陳代謝を促進し、美白やアンチエイジング効果で美肌効果も抜群。
ジャスミン茶3杯で、リンゴ1個分のビタミンCを摂取できますshine
 
また、ダイエット効果や胃腸の調子を整える効果もあります。
さらに、口臭・体臭の予防や安眠、リラックス効果など、嬉しい効果が盛りだくさん
 
皆様も、ジャスミン茶を飲んで、マッサージプラスαの効果を手に入れてみてくださいshine
 
 
 
本日も皆様のご来店を心よりお待ちしております。
 
2020年11月15日 Category: ニュース

本日、明日の営業時間のお知らせ

本日11月14日(土)、明日11月15日(日)は、22時までの営業です。
最終受付は21時となります。
お間違いのないよう、お気をつけ下さいませ。
最終受付時間に間に合わない、若しくは21時から60分より長く受けたい・・・などございましたら、場合によっては承れることもございますので、どうぞお問合せ下さい。
(承れない場合もございますので、その際はご了承ください。)
 
営業時間短縮に伴い、皆様にはご迷惑をお掛けしますが、何卒ご理解の程宜しくお願い致します。
 
 
2020年11月14日 Category: ニュース

冷えは万病のもと!!

急激に寒くなり、冷え性の方にとっては、辛い季節の到来ですね
 
冷えは女性のものと思われがちですが、最近では男性でも冷え性の方が増えてきています。
女性はホルモン分泌が複雑に変化するため、自律神経が乱れ冷え性になりやすいといわれていますが、
現代人は、男性もストレスにより自律神経が乱れやすくなっているのかもしれませんね
 
風邪をひきやすい、昼間も何だか元気が出ない、よく眠れない・・・思いあたる方はご注意を
 
冷えを放っておくと、肌荒れや下痢、風邪など、免疫機能が落ちて色々な病を招くことになりかねません。
これを機に、生活リズムを見直してみましょうflair
 
◎冷たい食べ物や飲み物を控える。
◎旬の野菜や果物を摂取する。
◎食べない系ダイエットはNG。
◎運動を積極的に(ウォーキングやスクワットがオススメ)
◎お風呂にゆっくり浸かる。
◎お酒の飲みすぎに気をつける。
◎タバコを控える。
◎バランスのとれた食事で、タンパク質を摂取、ミネラル・ビタミン補給を。
 
できる事から始めてみてはいかがでしょうかshine
 
 
本日も皆様のご来店を心よりお待ちしております。
 
2020年11月13日 Category: ニュース

口内のオデキ

せかっくのごちそうも、口内炎、口角炎があると楽しめないですよね
 
そんな奴らを消してくれるのがビタミンB2note
レバー類や赤身肉、魚介類、乳製品、豆類に多く含まれています
 
特に牛乳、卵、納豆は生で食べることが多いので加熱に損失がなくオススメですsign01
脂っこいもの揚げ物が不足な人は不足がちなので注意してみてはいかがでしょうか
 
 
本日も皆様のご来店を心よりお待ちしております。
 
2020年11月12日 Category: ニュース

足をつりやすくなっていませんか?

本日11月11日(水)は14時からの営業になります。
ご予約お電話受付は13時30分からとなりますのでお間違えのないようお気をつけ下さいませ。
ご迷惑をお掛け致しますが、何卒宜しくお願い申し上げます。
 
 
突然、何からの原因で、自分の意志とは関係なく、痙攣を起こすことがありますthunder
 
原因
激しい運動などによる筋肉疲労
お酒やコーヒーの摂り過ぎによる脱水
加齢による筋力の衰え
体の冷えや座り仕事による血行不良
偏食による栄養不足
水分代謝機能の低下によるむくみ
 
 
改善予防
運動前にスポーツドリンクなどで、神経の伝導に必要な電解質を補給する
日頃から睡眠やストレッチなどで疲労回復&筋肉の緊張を解くこと
身体の冷え対策の徹底
水分をこまめにとる
ミネラル不足にならないように、バランスよく食事を摂る
 
ミネラルバランスの乱れには、カルシウム、マグネシウム、カリウム、ナトリウムなどの過不足が考えられます。
カルシウム・・・牛乳やチーズなどの乳製品、小魚や魚介類に含まれています。
マグネシウム・・・大豆や納豆などの豆類。
バランスを意識し食事を偏らないようにしましょう
 
 
よくつる方はお身体の状態を見直してみてください
 
本日も皆様のご来店を心よりお待ちしております。
 
 
 
2020年11月11日 Category: ニュース

冷え性の為の飲み物

「手足が冷たい」
「着こんでも冷えて冷えてたまらない」

そんなときに欲しくなるのが温かい飲み物

マグカップから伝わる温かさ、体にじんわりと入っていく感覚…

特に寒い季節は何倍も飲みたくなってしまうものです

 
 
ポイントはホットドリンク=体を温める、ということではないということ
大切なのは飲み物の成分
 
 
冷やしてしまうのみの飲み物
緑茶
コーヒー
ビール
清涼飲料水
牛乳
豆乳
 
 
身体を温める飲み物
レモンティー
シナモンティー
烏龍茶
プーアル茶
ココア
 
カフェインが気になる方オススメ
ほうじ茶
黒豆茶 
ごぼう茶
ルイボスティー
ハーブティー
 
 
これからの寒い季節、体の中からポカポカにして、
冷えをよせつけない体に変えていきたいものですね
 
 
本日も皆様のご来店を心よりお待ちしております。
 
 
2020年11月10日 Category: ニュース

本日は休業日です

いつもマツリカをご愛顧頂き、誠にありがとうございます。
 
本日11月9日(月)は、誠に勝手ながら休業日とさせて頂きます。
 
お電話、WEB予約のメール対応なども致しかねますので、ご了承下さい。
尚、明日11月10日(火)は12時からの営業となります。
11時30分より、ご予約受付開始となります。
 
ご迷惑をお掛け致しますが、何卒ご理解の程、宜しくお願い致します。
 
2020年11月09日 Category: ニュース

14時オープンです!!

本日11月8日(日)は、14時~22時までの営業です。
ご予約お問い合わせは、13時30分~となります。
お間違いのないよう、お気をつけ下さいませ。
最終受付時間に間に合わない、若しくは21時から60分より長く受けたい・・・などございましたら、場合によっては承れることもございますので、どうぞお問合せ下さい。
(承れない場合もございますので、その際はご了承ください。)
 
営業時間短縮に伴い、皆様にはご迷惑をお掛けしますが、何卒ご理解の程宜しくお願い致します。
 
明日からの始業に備えてマッサージはいかがでしょうか
 
本日も皆様のご来店を心よりお待ちしております。
 
2020年11月08日 Category: ニュース

本日の営業時間のお知らせ

本日11月7日(土)、明日11月8日(日)は、22時までの営業です。
最終受付は21時となります。
お間違いのないよう、お気をつけ下さいませ。
最終受付時間に間に合わない、若しくは21時から60分より長く受けたい・・・などございましたら、場合によっては承れることもございますので、どうぞお問合せ下さい。
(承れない場合もございますので、その際はご了承ください。)
 
営業時間短縮に伴い、皆様にはご迷惑をお掛けしますが、何卒ご理解の程宜しくお願い致します。
 
2020年11月07日 Category: ニュース