マツリカニュース

成人式♪

本日は成人の日ですね。
新成人の皆様おめでとうございますshine
 
おとなになったことを自覚し、みずから生き抜こうとする青年を祝い励ます。
という趣旨になります。
 
お天気にも恵まれ良き日になるといいですね
 
 
尚、本日誠に勝手ながら、22閉店とさせていただきます。
お早めのご予約がオススメですsign01
最終ご予約受付時間が21時となりますのでお間違えのないよう、お願い致します。
 
ご迷惑をお掛けしますが、何卒ご理解の程、宜しくお願い致します。
 
本日も皆様のご来店を心よりお待ちしております。
 
2019年01月14日 Category: ニュース

本日1月13日の営業時間

本日、誠に勝手ながら、20時閉店とさせていただきます。
お早めのご予約がオススメですsign01
最終ご予約受付時間が19時となりますのでお間違えのないよう、お願い致します。
 
ご迷惑をお掛けしますが、何卒ご理解の程、宜しくお願い致します。
 
本日も皆様のご来店を心よりお待ちしております。
 
2019年01月13日 Category: ニュース

【丸井】休暇のお知らせ

 
マツリカのセラピスト、【丸井】ですが、来週後半より約二か月間、
タイへ勉強に行く為、休暇に入ります
 
13日(日)11:00~20:00
 
17日(木)15:00~23:30
 
18日(金)15:00~23:30
 
の出勤となります。
 
まだご予約可能なお時間もございますので、ご予約お待ちしております
 
まるまるがいないと寂しいな~
しかし、私も頑張らなくては!
 
 
まだまだ寒い日が続き、外に出るのも億劫になりがちですが、
冷えで固まった身体をほぐしに、是非マツリカに足をお運び下さい
 
 
本日も皆様のご来店を心よりお待ちしております。
 
2019年01月12日 Category: ニュース

鏡開き

本日1月11日は鏡開きですflair
 
鏡開きとはお餅を下げる事、お餅を食べる日。
と考える人が多いですが、実際はお餅を供えて、開いて食べる事に意味を持っています
 
鏡開きでは、包丁や刃物を使ってはいけないとされていますthunder
包丁や刃物で切るのは縁起がよくないとされ、木槌で叩いたり、手で割ったりして開きます
 
2019年も無病息災で、健康に過ごせるように願いながら美味しくいただきましょうshine
 
本日も皆様のご来店を心よりお待ちしております。
 
2019年01月11日 Category: ニュース

キャンペーン!

 
年明け第一弾のキャンペーン♪【お年玉福引き】は本日1/4(金)~1/31(木)まで開催いたしますsign01
 
特賞は、なんと!!【60分施術代無料チケット】ですsign03
 
他にも、各種サービスチケットが当たります。ハズレなしです。
特賞は2本入っておりますが、当選玉が出次第終了となりますので、お早目のご来店が狙い目ですよflair
 
本日も皆様のご来店を心よりお待ちしております。
 
2019年01月10日 Category: ニュース

むくみ

お正月休みに塩分の摂り過ぎでむくんでいませんか
 
むくみ防止のためには、カリウムを摂取
ブロッコリーやほうれん草、アボカド、バナナなどカリウムを多く含む食べ物がオススメですflair
 
身体を動かし筋力アップ
膝を立て、指で膝裏を押すことで余分な水分が流れるようにサポートすることも大切ですflair
 
お風呂に浸かり水分補給
シャワーだけでなく、湯舟につかることで血流が改善されると言われますflair
利尿作用のあるコーヒー、お茶は避けるといいでしょうthunder
 
 
そしてマツリカのマッサージで、より身体をスッキリさせて下さいねnote
 
 
本日も皆様のご来店を心よりお待ちしております。
 
 
 
2019年01月09日 Category: ニュース

正月ボケ

連休が終わり、さぁ仕事
なぜか身体がついていかない、なんて方もいらっしゃるのでは
 
 そんな時は...
・入眠、起床時の環境を「音」「光」「振動」を利用し整える
・朝、シャワーやストレッチをして身体に刺激を与える
 
などが効果的とのことですflair
なにかと疲れが溜まる月でもありますので、ぜひ癒しにいらしてくださいねnote
 
 
本日も皆様のご来店を心よりお待ちしております。
 
2019年01月08日 Category: ニュース

七草粥

1月7日は人日の節句です
 
七草粥を食べる日として知られています。
七草粥は、その一年の無病息災を願って食べるものですが、
祝膳や祝酒で弱った胃を休める為に食べるとも言われています。
 
内臓が弱っていると、免疫力が下がり
風邪を引いたり体調を崩しやすくなります。
 
七草粥を食べない方も今日は胃を休める日にしてはいかがでしょうか
 
 
本日も皆様のご来店を心よりお待ちしております。
 
2019年01月07日 Category: ニュース

小寒

今日、1月6日は「小寒」
 
暦の上で寒さが最も厳しくなる時期の前半です。
「寒の入り」とも言われています。
 
慌ただしい年末が終わりましたが、冬本番はこれからです
寒さ対策をしっかりと
 
お休み明けで遊び疲れが残っているという方は、
是非マツリカでお身体のケアを
 
 
本日も皆様のご来店を心よりお待ちしております。
 
 
2019年01月06日 Category: ニュース

冬の栄養失調

1月に入り、寒さが更に厳しさを増すこの頃ですが、
冬の栄養失調という言葉をご存知でしょうか
 
寒さから、体温を維持するために、多くのエネルギーを必要とします。
夏と同じように食事を摂っていても
実は足りない栄養素が出てきてしまうのが、冬なのです。
 
寒いと感じるアドレナリン、ノルアドレナリンが分泌されて、
これらを作るためにビタミンB、Cの消費量も増加
 
ビタミンBはタンパク質の再合成を手助けする補酵素として働きます。
脂肪の代謝もサポートする為、不足すると余分な脂肪の原因になります。
 
 
なんと突然死の危険も高まるそうです
特に、冬の栄養失調は、心臓や血管、脳に影響を及ぼすことがあるので、注意が必要です。
 
気温と共に体温が低下すると、心臓の動きも遅くなり、全身が貧血状態になってしまいます。
マグネシウムは寒さで硬直した筋肉血管を元に戻すのに使われるために不足しがちです。
マグネシウム不足は心疾患に繋がりやすく逆に効率よく摂ると突然死を防いでくれます。
 
寒い冬にピッタリなのが、ココアです
鉄分が豊富に含まれており、一緒に亜鉛も摂れる優秀な飲み物です。
ミルクココアにすればカルシウムや鉄分も一緒に摂れるので
冬の栄養失調防止に役立ちますcafe
 
冬型栄養失調になる前に予防していきましょう
 
 
本日も皆様のご来店を心よりお待ちしております。
 
2019年01月05日 Category: ニュース