MATSURIKA NEWS

昨日は、晩秋の台風到来で交通の流れが乱れたりと何かと大変でしたね。
台風が近づくと、気圧の変化を感じ昔の古傷がうづいたり、頭痛やめまいを引き起こしたりします。
体調が優れない場合は、もしかすると自律神経の乱れが関係しているかも…。
なんだかイライラしたり、自分のリズムがつかめない時は思いっきりリラックスする時間を作りましょう☆
10月最後の日曜日。11月をフレッシュな気落ちで迎える為にも疲れを溜め込んでいてはよくないですよ！
只今、好評開催中→☆秋のキャンペーン担当者フリー割☆

マツリカスタッフ一同、皆様のご来店心よりお待ちしております。

今週は、ぐっと冷え込みが増しましたね。冬物アウターが大活躍したのではないでしょうか？
季節はずれの台風の行方も気になるところですが。。。

さて、今週から始まりました！
★秋のキャンペーン★
ご新規様にもリピーターのお客様にも、お財布に優しいキャンペーンです♪この機会に是非ともご利用くださいませ。

寒い日が続きますが、心ほっこり☆お帰りいただけますよう、真心込めて癒しのご提供をさせていただきます。

皆様のご来店をスタッフ一同心よりお待ちしております。

空気が乾燥し、お肌のかさつきや喉のイガイガが気になり出す季節の到来ですね。

空気の乾燥には、加湿器を使用するのが一般的ですが、職場に加湿器を置くスペースのない場合、マグカップにお湯をはってデスクに置くだけでも十分効果があります。
そこにお気に入りのアロマオイルを垂らせば、芳香浴もできて、一石二鳥♪
仕事に煮詰まり、集中力の欲しい時には、ローズマリー、ティートリー、ペパーミントを。
自信を持たせる、ジュニパーベリーもお仕事中のアロマにおすすめです。

★秋のキャンペーン★も開催中です。
皆様のご来店をスタッフ一同、心よりお待ちしております。

10月も終盤。
ちらほらと紅葉の便りも届き始め、秋の深まりと冬の足音の聞こえる季節になりました。
冷えを感じ、水分摂取量が減って便秘になりやすいこの時期。
便秘は放っておくと、口臭や吹き出物、イライラ、頭痛、目眩などを起こしてしまいます。
そんな時は薬にたよらずに睡眠と食事のバランスを調え排便がスムーズになる生活バランスを調えるようにしましょう。
そして便秘には、リラックスが一番！
最近、緊張状態がつづいているな～と感じたら是非マツリカへ！
★秋のキャンペーン★も開催中です。
本日も皆様のご来店心よりお待ちしております。

北の方では、早くも初雪が観測され、着々と冬が近づいてくるのが感じられますね。東京で紅葉が観られるのも、そう遠くはなさそうです。

さて今週から始まりました、★秋のキャンペーン★ご新規様もリピーターのお客様も、この機会に、どうぞお気軽にご利用下さいませ。

空気の乾燥が気になりだしたこの時期、風邪などひかぬよう、十分な休息をとり、免疫力をＵＰさせておきましょう！

皆様のご来店をスタッフ一同心よりお待ちしております。

雨が降って、グッと冷え込みが増し朝何を着ていこうか迷う今日この頃…。
毛布やコートを慌てて出すことがないように、余裕をもって準備していたいですね。
さて昨日より始まりました、★キャンペーン★
まだチェック済みでない方は、クリックして要チェックですよ！
油断していると、体が冷えて風邪をひきやすくなります。
日頃の体調管理に自信がなければ、マツリカへお越しください♪
リラックスした時間を過ごし、明日への活力につなげましょう！

本日も皆様のご来店心よりお待ちしております。

街路樹も色づきはじめ、秋色深まる今日この頃…。

秋のキャンペーンとして、９０分以上のコースをご利用のお客様に限り、担当者のご指名のない場合は１０００円ＯＦＦにて
ご案内させて頂きます。
期間は、10月25日（月）～11月３０日（火）までとなっております。
尚、昼割りや他の割引きサービスとの併用は不可とさせていただきます。

お得なこの機会、是非ご利用下さいませ。
皆様のご予約・ご来店心よりお待ちしております。

すっかり秋も深まり、肌寒さを感じるようになってきました。

冬になればマフラーを巻いて首を守りますが、以外と今の時期は首を冷やして風邪をひいてしまう事も…。
ゆったりしたリズムで鎖骨まわりや首元を温めたオイルを使ってケアすると、肺の機能を高め呼吸を深く楽にしリラックスさせます♪
お時間のある方は、普段がんばっている自分にご褒美として贅沢に120分以上のコースはいかがでしょうか？
好みの香りに包まれて過ごすお休みは五感を高め本来の自分を取り戻しますよ☆

本日も皆様のご来店心よりお待ちしております。

すっかり秋の空気に変わり、朝晩は寒い。。。と感じる日もでてきましたね。
これからの季節、特に首肩まわりのコリが気になりませんか？

筋肉が収縮して血流が滞ると、血液中の水分が血管外に漏れ、筋肉の周囲にある脂肪や皮膚の下に貯まります。
これによって生じるむくみと、コリが重なる事で、首は太く腫れたようになってしまいます。

最近首が太くなったかも！？と心当たりのある方は要注意！！
首のマッサージは私達におまかせ下さい☆

皆様のご来店をスタッフ一同心よりお待ちしております。

昨日はひんやりとした雨が降り、気温もぐっと下がりましたね。
夏の延長線で、薄着でお布団に入ってしまうと、明け方肌寒く感じられたり・・・
寝冷えをしないよう、長袖のパジャマで、お布団しっかり掛けてお休み下さい。

今週は、暖かい日と肌寒い日が入り混じった1週間でした。気温がコロコロ変わると、体調を崩しやすくなります。
疲れが溜まってきたな、と感じたら、早めの休息でお体を労わりましょう。

皆様のご来店をスタッフ一同心よりお待ちしております☆

お仕事で一日中パソコンを見つめていたり、お車の運転で目を酷使すると頭痛や肩こりを引き起こしたりします。
そうなる前にセルフケアを。。。
◎遠くを見ながら眼球を上下にゆっくり動かすことで、目の筋肉をリラックスさせます。
◎目をおしぼり等で、冷やしてから温める。
◎首をまわしたり、こめかみや後頭部のツボ押しをする。
ちょっとした合間に、できるものばかりですので気づいた時にお試しください！

「やっぱり自分でやるより、人にやってもらいたい！」そんな時には、是非マツリカへ☆
本日も、皆様のご来店心よりお待ちしております。

便秘・むくみは、毒性物質がたまった証拠です。
そんな時には、「デトックス」（毒だし）をオススメします★
お腹のへそから指３本分下の位置「丹田」（たんでん）を右手の人差指で押します。
そして、丹田の背中側の位置にあるツボ「腎癒」（じんゆ）を左手の人差指で軽く押さえながら円をかくように１０回位腰を動かすと
腸内に溜まったガスを出し、体にとって不必要なものを外に出しやすくします。
お昼休みや会社・ちょっとした空き時間に、こまめに行うと効果的です♪( ´∀`)/
身も心もすっきりしたい時は、是非マツリカへ。。。
皆様のご来店心よりお待ちしております！

秋の夜長は、ついつい夜更かししてしまって翌朝起きるのがつらい…。なんて方は必見！

寝起きが悪い時は、ササッと熱めのシャワーを浴びて交感神経を刺激しましょう。
その際に、ペパーミントやオレンジの精油を1、2敵シャワーのお湯があたる所へ垂らしておきます。
すると、爽やかな香りが蒸気とともに広がっていい気分で一日をスタートすることができるでしょう♪

誰でも手軽にできる簡単アロマ術☆
是非お試しくださいｏ（＾‐＾）o

本日も皆様のご来店心よりお待ちしております！

先日もこちらでお伝えしました、当店のｾﾗﾋﾟｽﾄ【寺嶋】が10月末をもちまして退職する事となり、出勤日数もあと僅かとなりました。

大変残念ではありますが今後の活躍を期待し、温かくお見送り頂けたらと思います。

人気セラピストの為、ご予約が埋まってしまう可能性が非常に高いです。
お早めのご予約をおすすめ致します。

明日に疲れを溜めない身体作りをサポートするセラピストが勢揃い！皆様のご来店心よりお待ちしております☆

空気がカラッとして気持ちの良い日曜日となりました。

こんな日は、紅葉を求めて名所まで遠出する方もいらっしゃるのではないでしょうか？

運転や遊び疲れ、もちろん溜まったお仕事疲れにも是非マツリカへお越し下さい。

体にとって不必要な老廃物や毒素を出し切ると、自然と緊張が解けて笑顔になること間違いなしです☆
本格的に寒くなる前にきちんと体の調子を整えて元気に季節を過ごしましょう！！

本日も皆様のご来店心よりお待ちしております。

タイ古式マッサージは、身体の凝りや疲れを癒すだけでなく、イライラの開放やストレスの緩和などにも効果を発揮します。現代のようなストレス社会においては、ストレスからさまざまな不調を引き起こし、それを感じていらっしゃる方も多いのではないでしょうか？

足のセンと呼ばれるエネルギーラインに沿って足からほぐす事により、自律神経の働きを整え、高血圧、冷え性、便秘、アレルギー、頭痛、糖尿病、生理不順、風邪の予防、低血圧、食欲不振、ぜんそく、貧血など、さまざまな不調の改善に効果がある優秀なマッサージなのです！

ぜひともマツリカでタイ古式マッサージの良さをご体感下さいませ。
皆様のご来店お待ちしております☆★

空気が涼しく、深呼吸するのが気持ちよい季節になりましたね。そこでリフレッシュしたい時に取り入れたいのが複式呼吸。

腹式呼吸は、体を冷やす炭酸ガスを吐き出し、体を温める酸素を取り入れます。深い呼吸は体を温め、浅い呼吸は体を冷やすことになります。

背筋を伸ばし、おへその下にある丹田に意識を集中させ、お腹と背中をくっつける感じで、十分にへこむよう息を吐きます。
息を十分に吐くと、吸気は息を吐いた分だけ自然に入ってきます。

体を温め、リラックス効果の期待できる複式呼吸、意識的に行って、体の健康に繋げましょう！

皆様のご来店をスタッフ一同心よりお待ちしております。

当店のオプションメニューにハーブボールプレスがございます。

オイルマッサージやタイ古式と併せて行うことで、ハーブのパワーが作用して冷えた体を芯から温めます。
血行不良・冷えがある方は、是非お試し下さい！

これからの季節に、風邪予防対策として体温や代謝をアップしましょう☆

マツリカに来れば心もポカポカに…。
本日も皆様のご来店心よりお待ちしております。

寒くなってきて気になる体の不調に、肩こりや腰痛を思い浮かべる皆様へ。

毎日同じ姿勢で仕事をしたり、家事をしたりすることで、慢性的にコリやすい肩・腰。夏から冬にかけて、気温が低下していくと、体が冷え、痛みを感じやすくなります。

そんな時は、ユーカリレモン、ローズマリー、ペパーミント、ラベンダーをブレンドしたマッサージオイルでマッサージをしてみましょう。
筋肉がほぐれ、じわじわと血行がよくなり、翌朝すっきりと目覚められますよ♪

皆様のご来店をスタッフ一同心よりお待ちしております。

何にでも勢いのある夏に比べ、秋は何かと感傷的な気分になりやすい季節でもありますよね。
そんな時にオススメのお助けアロマをご紹介します☆
ベルガモットは、穏やかにリラックスを促し気持ちをアップリフトする作用があります。
フランキンセンスは、呼吸を深くすると共にざわついた心を鎮めてくれる手助けしてくれるでしょう。
イランイランは、心の扉を開き、自分自身の中心を失わせないように働きかけてくれます。
不安や寂しさにおそわれた時に、そっと包み込んで元気を分けてくれるアロマパワーとマツリカを是非ご利用ください！
本日も皆様のご来店心よりお待ちしております。

三連休最後、やっと太陽が顔を出し『体育の日』にふさわしいスポーツ日和となりました。
運動不足な方も、二人ヨガ効果のあるタイ古式マッサージで楽々ストレッチしませんか？
痛くない心地の良いストレッチは、もやもやしたメンタルもリフレッシュさせます！
昨日、お電話頂いて残念ながらご予約を受けられなかったお客様に深くお詫び申し上げます。
前日からのご予約が殆どで、早い段階からご予約が埋まってしまいました。
本日は比較的ご予約状況に空きがございますので、お気軽にご来店下さいませ。
本日も皆様のご来店心よりお待ちしております。

朝晩の冷え込みが本格化してきましたので、体調を崩さないようご注意下さい。
体を冷やすと免疫力が低下し病気にかかりやすくなります。
冷え予防として、手軽で簡単なものをご紹介します☆
①普段の食事に生姜や根菜を摂り入れる。
②朝目覚めてから足湯をする
③寝る前に、末端から心臓にかけてのセルフマッサージをする。
今の時期から冷えを意識していれば、秋冬シーズンをきっと元気に過ごせるはず♪
体の声を聞き、徹底的に自分の体をケアする休日も大事ですよ！
本日も皆様のご来店心よりお待ちしております。

外を歩いていると、あちらこちらの庭先から、金木犀（ｷﾝﾓｸｾｲ）の香りが漂ってくる季節になりましたね。
子供の頃は、金木犀の香りを嗅ぐと、むせ返るようで苦手だったのに、大人になると、甘く上品なその香りが良い香り、と感じられるようになるから不思議ですね。

香りは、年齢やその時の気分で好みが変わってきます。良い香りだなぁ～と感じる香りが、今の自分が必要としている香りなのです。
マッサージや芳香浴に使用する精油を選ぶ際、効果・効能で選ぶという方法もありますが、五感に従い、好きか嫌いかで選んでみる。意外としっくりくる香りに出会えますよ♪

皆様のご来店をスタッフ一同心よりお待ちしております。

穏やかな秋晴れの日が続いていますが、週末はお天気が下り坂のようですね。
体育の日も近く、体育祭や運動会が行われるところも多いのでしょうか？

体を動かす前後は、準備運動やアフターストレッチが大切ですよね！日頃から運動をされている方も、運動不足を感じていらっしゃる方も、前後に筋肉をほぐして、怪我や筋肉痛の予防をしましょう！

運動前には、ストレッチで体をぐーーんと伸ばす、タイ古式マッサージ☆
運動後には、ゆったりと筋肉の深部をほぐすアロマオイルトリートメントを☆
皆様のご来店をスタッフ一同心よりお待ちしております。

これからはお肌の乾燥の季節。
ひどい乾燥になる前に、オイルパックでお肌を潤してあげましょう。
やり方は簡単☆
洗顔後に湯船に浸かりながら、自然派オイルを顔に塗布しマッサージします。
お肌が吸収するままにオイルをどんどん足していきます。
オイルが浸透し馴染んだら、蒸しタオルをお顔に乗せ、リラ～ックス♪
オイルに１滴ラベンダーやカモミールのアロマを入れると香りも楽しめ癒し効果も抜群です☆

なかなか自分でケアできないという方は、マツリカのフェイシャルやバリスタイルのオイルマッサージでスペシャルケアしてみませんか？

9月の後半になってもまだ暑い日がありましたが、ようやく秋らしい風を感じるようになってきました。

さて当店のｾﾗﾋﾟｽﾄ【寺嶋】が、10月末をもちまして退職する事となりました。
沢山のお客様に愛されるセラピストですので、大変残念ではありますが今後の活躍を期待し、温かくお見送り頂けたらと思います。
人気セラピストの為、ご予約が埋まってしまう可能性が非常に高いです。
お早めのご予約をおすすめ致します。

明日に疲れを溜めない身体作りをサポートするセラピストが勢揃い！皆様のご来店心よりお待ちしております☆

一日の疲れを癒すバスタイム。。。
今年は夏が長かったこともあり湯船に浸からずに、シャワーだけでササッと済ませてしまう方も多いようです。
それでは、翌朝疲れはとりきれていないですよね？
オンとオフの切り替えには、お風呂が一番！！
お気に入りの入浴剤を入れて気分を変えてみたり、音楽を聴いて歌ってみたり…。
電気を暗くして、キャンドルを灯し半身浴でボーっとするのも心が落ち着きます☆
自分なりのいつもと違う入浴法で、秋の夜長は素敵な癒しタイムに変わりますよ！
是非お試し下さい☆*:..*

秋は食事が美味しく感じて、ついつい間食やご飯の量が増えがちですね。
まさに「食欲の秋」
食べ過ぎて後悔しないよう、適度な運動や休息で満腹を防ぎましょう！
体を動かすのが苦手な方はタイ式で筋肉をほぐし、関節の可動をひろげましょう☆
パチュリとグレープフルーツの香りは、食欲抑制する働きがあります。
こちらをブレンドしたオイルでゆっくりオイルマッサージを受けるのもおススメです♪
お体だけでなく心も充実した休日をお過ごしください（＾‐＾）＊

本日も皆様のご来店心よりお待ちしております！

すっかり秋の陽気になりましたね。
急な気温の低下で、体が硬直していませんか？そんな時こそ、タイ古式マッサージを！！

基本的にタイ古式マッサージは、足のマッサージに比重をおいています。それは、引力の影響で足に老廃物、疲労物質が溜まりやすいからです。リンパの流れがスムーズになる事で、足のむくみ、冷え性、便秘、肩こりなどの解消、そして、代謝ＵＰにつながります。リンパは、外からの刺激で流れがよくなるので、タイ古式マッサージを受ける事で、肩、腰の痛みの解消だけでなく、肌荒れや不眠にも効果を発揮するんです♪

良いこと尽くしのタイ古式マッサージ、ぜひお試しあれ！！

皆様のご来店をスタッフ一同心よりお待ちしております。

今年もあと3ヶ月、月日が経つのは本当に早いですね。

さて、皆さんは10月と聞くと何を思い浮かべますか？？
運動会に紅葉、秋刀魚や芋栗南瓜・・・それから、ハロウィン♪
色でたとえるならば、オレンジのイメージ。香りであらわすならば、【ゼラニウム】といったところでしょうか。

季節ごとにイベントや旬の食材があるように、香りもその季節にぴったり合った香りがあるんです♪
温かで優しい香りのゼラニウム、秋の夜長におすすめのアロマです☆オイルトリートメントでお試し下さいませ。

皆様のご来店をスタッフ一同心よりお待ちしております。