MATSURIKA NEWS

平日は11:00～13:30、土日祝は11:00～11:30にご案内のお客様は、バリ・プーケット・チェンマイスタイル共に
最大4,000円割引いたします。

60分→7,000円（1,000円OFF）
90分→10,000円（2,000円OFF）
120分→13,000円（3,000円OFF）
150分→16,000円（4,000円OFF）
180分→20,000円（4,000円OFF）

上記のお値段にてご案内させていただきます。
この機会にぜひご利用下さい。皆様のご予約を心よりお待ちしております。

※他の割引との併用は致しておりませんのでご了承下さい。
※オプションメニューは割引適用いたしておりませんのでご了承ください。

これから迎える冬を健康に過ごす為に気をつけたいのは「体内の乾燥」です。
風邪をひかない為にも、水分補給と冷やさない事がとっても大事なんです。
夏は熱中症にならない為に水分を意識して摂りますが、寒くなると水分の摂取量が減り、喉や肌が乾燥しがちに！
普段からお水を摂らない方は、急に水を飲んでもうまく吸収されません。
そのような方は、塩分の入ったスープやお味噌汁を先にとってから、お水を摂ると吸収が良くなります。
寒いと常温のお水が良い気もしますが、実は冷水のほうが体には吸収されやすいです。
もちろん、お腹に負担をかけない程度の冷水でお試しくださいね♪

本日も皆様のご来店心よりお待ちしております。

冬に近づくにつれ朝起きるのがつらくなってきますね。
本日は、すっきり朝を気持ちよく迎えるちょっとしたコツをご紹介します！
まずはお布団やベットから出る前に、仰向けで寝ている体勢のまま全身ゆっくり伸びを３回行います。
自分が心地良いと思えるところまで伸ばしましょう。
無理をすると背中や、足がつってしまう場合もあるので要注意です。
（筆者経験談）
そしてコップ一杯（常温かぬるめ）のお水を飲みます。
体の巡りが活発になりちょっとした事で、健康的に一日がスタートします♪
是非お試しください。
本日も皆様のご来店心よりお待ちしております。

街にはクリスマスソングが流れイルミネーションのが灯りが輝き始めていますね。
忘年会などのイベントが多くなるこれからの季節。
忙しく日時が過ぎ去り、気がつけば自分の時間が全くとれていない！なんていうことも…。
そうなる前に、しっかり体のコンディションを整えておきたいですね☆
しっかりほぐされたい派にはチェンマイスタイルのストレッチを。
まったり癒されたい派には、バリスタイルのオイルマッサージを。
どっちも試したい方はプーケットスタイルをチョイス！！

本日も皆様のご来店心よりお待ちしております（＾０＾）／

そろそろ本格的な冬の始まりですね。

冬といえば、空気の乾燥。空気が乾燥すると、肌も乾燥しやすくなりますよね？カサカサしたり、痒くなったり。
そんなときには、保湿効果のあるサンダルウッドの精油を使ったボディオイルで、潤いのあるしっとり肌へ導きましょう。
作り方は、サンダルウッドの精油を市販のホホバオイルに混ぜるだけ。また、ホホバオイルは皮脂成分と似ているため、親和性がよく、肌にすーっと馴染んでいきます。顔・ボディどちらにも使えますよ♪　心落ち着く香りは、おやすみ前のケアにもｇｏｏｄ！

本日も、皆様のご来店をスタッフ一同、心よりお待ちしております。

空気が乾燥すると、そろそろインフルエンザウイルスが元気に活動し始めます。
そろそろ、予防接種などの対策を考えている方も多いのではないでしょうか？
空気感染系ウイルスは、乾燥を好むので室内の加湿機が大活躍します。
さらに、粘膜から体内に侵入するので喉だけ気をつければいいという訳ではないのです。
そう、汚れた手で目を擦った場合、目の粘膜から体内に侵入することだってあり得るのです。
予防は大事！外出から屋内へ戻ったら、こまめに手洗いうがいを。

週末は、マツリカで疲れを解消！
本日も皆様のご来店心よりお待ちしております。

12月に近づくと段々やることが増え、忙しくなりますね。
11月も気づけば後半。。。本格的に忙しくなる前に体調をしっかり整えておきましょう！
なんだか街全体の空気がせわしなく感じるこの季節にぴったりのアロマをご紹介します。
当店でも常備している【フランキンセンス】
この精油が心に与える効果と効能で代表的なのは、美肌作用と感情の高ぶりを抑える効果。
優れた沈静作用で心を静める効能を発揮してくれます。
めまぐるしく時間が過ぎ、自分を見失いそうな時にもオススメです☆
本日も皆様のご来店心よりお待ちしております。

寒くなりましたね。体の硬くなる冬は、タイ古式で体内活性しましょう！

人間の体には72000本の「セン」と呼ばれるエネルギーラインがあると云われています。そのうちの10本が特に重要なものとされており、脚部に多いこれらの「セン」に働きかけることでエネルギーの流れを良くし、身体を活性化させていきます。

体に溜まった老廃物を排出し（凝りを取る）、血液、リンパの流れが良くなると、筋肉の柔軟性が増し、老化防止にも繋がります。さらに、深い呼吸でのリラックス効果により自律神経のバランスが整い、人間が本来持ち合わせている自然治癒力も向上し、内臓・免疫・ホルモンの働きを活性化してくれます。

まさに良いこと尽くしですね♪
皆様のご来店をスタッフ一同、心よりお待ちしております。

本日は、ハッピーマンデーにも左右されない『勤労感謝の日』

古くはその年の農作物や収穫に感謝する日だったそうです。
現代では、働く自分を労って身近な人に感謝する休日という認識に変わっていますね。

お休みの方も、お仕事の方も普段がんばっている自分に癒しのご褒美を☆

クタクタお疲れモードな場合は、90分以上のコースがおすすめです！
お得なフリー割キャンペーンは、要チェックですよ♪

本日も皆様のご来店心よりお待ちしております。

週の始まり、ブルーマンデーでモヤモヤしてなんだか気持ちが晴れない。。。
そんな時は、ベルガモットの香りを嗅いで気分スッキリ！
優しいフルーティな香りには、鬱積した感情を解き放ちリラックスを促す特性があります。
この精油の注意点は、オイルマッサージで肌に塗り太陽の光にあたるとしみになる恐れがあるので、芳香浴がオススメです☆

心が晴れの日も曇りの日も体が自然治癒力を持っているように、心も自分で回復するチカラをちゃんと持っています。

どうにも調子が優れない時は、その回復力を信じてアロマの香りにゆったりと心を委ねてみてくださいね。

『疲れたぁ・・・』と、ついつい口にしてしまいますが、疲れという感覚はどこからくるのでしょう？？

エネルギー切れなら、食べる事によって回復するはず。でも、栄養ドリンクや滋養強壮フードを摂っても、回復しない時もありますよね。
『疲れ』は、睡眠不足、気温の変化、人間関係など、たくさんのストレスが私たちの心や身体に掛かり、そろそろ『危ないよー！』と教えてくれる、信号のようなものなんです。
『疲れた』というのはイヤな感覚ですが、これが無いと多分休む事なく働き続け.、結果、過労でバタン・・・

そうなる前に、休息をとり、心と身体の回復に努めましょう！
皆様の『疲れ』の解消のお手伝いに、ぜひマツリカをご利用下さいませ。ご来店、お待ちしております。

近年、お仕事でパソコンを使用する方が多く、お悩みの多い眼精疲労。
そこで、おうちで簡単にできるケアをご紹介します☆

①タオルを濡らして絞り、電子レンジで１分チン♪
温パックをすると、目のまわりがじんわり温まり、硬くこわばった筋肉がほぐれ、血行がよくなります。
パックをはずしたら、さらに１０分ほど目を閉じてゆっくりお休み下さい。

②目のツボマッサージ♪
目頭と、鼻の付け根の間のくぼみ。そうです！疲れると無意識に押してしまう部分です。
そこを、両手の人差し指の腹で鼻柱へ向けて5秒押してパッと力を抜く。

1日の終わりに、お試し下さいませ。
皆様のご来店をスタッフ一同心よりお待ちしております☆

風邪の初期症状。。。
喉に異変を感じたらラベンダーかティートリーの精油を原液で、1滴喉にすり込みます。
この方法は、対処が早ければ早いほど効果的で少々のイガイガ感なら驚くほど楽になります。
お部屋の空気を清浄にすることも、ウィルス作用のあるユーカリやティートリーなどの精油をお部屋に拡散させると、呼気に含まれたウィルスを殺してくれるので治るのが早くなります。
強壮作用のあるローズマリーや、ジンジャーもこの季節ピッタリのアロマオイルです♪
マツリカのお部屋にも、季節のアロマを漂わせています☆
本日も皆様のご来店を心よりお待ちしております。

寒さ増す今の時期は「足の冷え」に気をつけましょう。
足が冷えるのを放っておくと、下腹や膀胱に影響をもたらし、首が回らなくなったりすることも…。
冷えた足の指の3番目と4番目の骨の間を押さえてみると、硬くなって痛い所があるはず。
その痛気持ちいいツボをしっかり押さえておくと、今シーズンの冬は体が冷えにくくなります。
足湯をしながらもみほぐすと大変効果的です☆
忙しくてそこまでできない。。という方はマツリカへ！
オプションメニューの心地よさ抜群、フットマッサージもオススメです♪

本日も皆様のご来店心よりお待ちしております。

年の瀬にはちょっと早いですが、これから年末にかけてバタバタと忙しくなってくる頃でしょうか。。。

忙しく動いている時は気付かない、心と体の疲れ。溜め込みすぎると、ちょっと気を抜いた時に“ドドーーン”とやってきますよ！
そうならない為に、自分の為にリラックスできる時間を積極的に作って、お身体を労ってあげましょうね。

ラベンダー、オレンジ・スウィート、イランイラン、カモミール・ローマン、フランキンセンスなどのアロマは、疲れた心と体を癒すお助けアロマです。ストレスは健康の大敵！

皆様のご来店をスタッフ一同心よりお待ちしております。

ここ数年、寒くなるとフューチャーされる健康食品の生姜。。。
精油にもジンジャーのエッセンシャルオイルがあるのをご存知でしょうか？
効能は、発汗を促して体を温めます。
冷え込む季節は、汗をかきにくくて体に毒素がたまりがち…。
適度にデトックスしておかないと、後々お肌の調子が悪くなったり、だるくなったりとトラブルをまねく可能性も！
こちらの精油はマツリカに常備しておりますので、オイルマッサージ時にお声がけください（＾‐＾）♪
※敏感肌の方は、皮膚への刺激がある場合があります。
そんな時は、お肌に塗布せずに芳香浴をおすすめします☆

本日も皆様のご来店心よりお待ちしております。

朝晩は、だんだんと冷えるようになってきました。
この時期、部屋にいると寒い。ただ、暖房をつけると、暑い。
･･･と気温調節が非常に、難しいですね。
そこで、オススメは【半身浴】
下半身で温められた血液が体の中を巡り、体の内側から温めます。
より効果を上げる為にはアロマバスソルトを湯船に入れると汗を多くかいてデトックス作用が高まります！
今週はグッと冷え込むらしいので、内側から温まって寒さを乗り切りたいですね。
少しでも疲れや、お体の不調を感じたらマツリカへ。
本日も皆様のご来店お待ちしております☆

普段の生活の中で意識せずに、自然と肩や首に手を当てていることはありませんか？
ストレスが溜まった時に頭を掻いたりするのも同様で、人は弱くなっている所に手を当てるとつらい箇所が自然と楽になるのを無意識に知っているんですね。
軽い症状なら擦ることで和らぎますが、まるでコンクリートのようにコリ固まってつらい時には我慢せず、癒しのかけこみ寺【マツリカ】へ。。。
安心感たっぷりの温かい手で、しっかりコリをほぐしていきます！

こちらも要チェック☆得々フリー割

本日も皆様のご来店心よりお待ちしております。

11月も気付けば半ば、そろそろクリスマス＆年末年始のご予定を考え始める方もいらっしゃるのでしょうか？
1年て、本当にあっという間ですねー。

秋は物思いに耽る季節。
寝る前についつい考え事をしてしまい、眠れなくなった事はありませんか？？
身体は疲れて眠いはずなのに、なぜか熟睡できない。。。そんな時こそ、アロマの力を借りましょう！
【べルガモット】、【ラベンダー】、【ローズゼラニウム】のブレンドは、心を落ち着かせ、心地良い眠りに誘ってくれます☆眠りの浅い方はぜひリクエストしてみて下さいね。

お得な【フリー割】もやっております。
皆様のご来店をスタッフ一同、心よりお待ちしております。

寒くなると代謝が落ち、脂肪や老廃物など、いらないものを溜め込みやすくなりますよね。そこで、おすすめの精油が☆ジュニパーベリー☆

ジュニパーベリーはヒノキ科の植物で、お酒のジンの香り付けに使われています。実から精油が抽出され、アロマテラピーでは優れた利尿や解毒作用があり人気のオイル♪からだの中をキレイにして、余分なものを尿と共に外へ出す！水太りや代謝の悪い方におすすめの精油です。
更にジュニパーベリーの香りはからだの中をキレイにするだけでなく心の浄化にも効果的！精神ストレスや不安も解消してくれますよ♪

皆様のご来店をスタッフ一同、心よりお待ちしております。

これからの季節、本格的に寒くなると思わず体にキュッと力が入ってしまいます。
そのせいか、最近は肩・首のこりや背中の痛みを訴えてくる方が多い気がします。
コリの原因は様々です。
仕事や車の運転などで、同一姿勢のまま集中し続けることによって起こる「体緊張型」や、いつも考え事をして、ストレスと肩の力の抜けない「心緊張型」
血液の循環が悪く体が冷えることによって起こる「冷え性型」などがあります。
どんなコリのタイプもマツリカのセラピストにお任せ下さい！
90分以上がお得☆【好評フリー割】

本日も皆様のご来店心よりお待ちしております。

朝晩の空気がひんやりした空気に入れ替わり、だんだん冬が近付いてくるのを感じますね。

寒くなるにしたがって、体は硬くなり、“最近、腰の調子が・・・”なんて言っている方、コトが大きくなる前に予防ケアをしましょう！

腰痛には、筋肉の緊張を緩め、炎症を鎮めるラベンダー、血行を促し体を温めるジンジャーの精油をセレクト☆
おうちでマッサージ用にベースオイルを新しく購入するなら、抗炎症作用のあるセントジョーンズワートオイルの使用がベストです。
お風呂上りの温まったお肌に、乾燥対策も兼ねて是非☆

皆様のご来店をスタッフ一同心よりお待ちしております。

季節の移り変わりで外気はもちろんの事、暖房を入れた室内も乾燥しがちです。
鼻や喉の粘膜を乾燥から守ることは、風邪予防の有効手段☆
喉に違和感があったらひどくなる前に、早めのケアをしてゆっくり体を休めましょう。
まず普通にうがいをし、抗菌・抗ウィルス作用のあるティートゥリーやレモンの精油を洗面器やマグカップに1滴垂らして、お湯を注ぎます。
目を閉じてゆっくり蒸気を吸い込みデリケートな粘膜を保護します。
アロマの活用法や、健康アドバイスはマツリカセラピストにお任せ下さい！

本日も皆様のご来店心よりお待ちしております。

暦の上では、【立冬】を迎え寒いのは朝晩だけで、昼間は穏やかな日差しが気持ちいいですね。
ただ油断せず、服装に注意しないと、うっかり風邪をひいてしまうことも。。。
これからの季節『使い捨てカイロ』は冷え性や、外仕事の方にはマストアイテムとなりますが、普段使いにも重宝します。
胃の辺りや腰にあてると、手や足が冷えづらく免疫力アップに繋がります。
疲れが抜けない方は、右脇腹の辺りにあてると肝機能をアップさせ調子も上々です☆
ただあてるだけの手軽な方法、是非お試しください！

本日も皆様のご来店心よりお待ちしております。

空気が乾燥してきて心配なのが、風邪やインフルエンザ。
外出して屋内に入るときは、手洗い・うがいが基本ですね。
最近では、商業施設や会社の入口に手を消毒するアルコール剤を用意している所も増えました。

免疫力を下げないように睡眠・栄養・運動と体を冷やさないことが、何より冬の健康維持の秘訣です。

【注目】只今開催中→秋のフリー割り

本日も皆様のご来店心よりお待ちしております。

カラッとした空気で、お布団を干したくなるような最高のお天気ですね。

秋冬の乾燥した空気は、洗濯物をカラッと仕上げてくれたり、お布団の湿気を飛ばしてくれるというメリットがある反面、私たち人間の体に措いてはデメリットも！　　
お肌のかさつき、喉のイガイガ、風邪の流行など、美容・健康面ではあまり喜ばしくない事が多いですね。

当店のアロマオイルを使用してのトリートメントは、この時期のお肌の乾燥対策にとても効果的です。
お肌のかさつき、痒みを感じ始めた方は、バリスタイルorプーケットスタイルに Let's Try !!!

秋のキャンペーンも開催中♪

皆様のご来店を心よりお待ちしております。

体の疲れだけでなく、気疲れも溜まる金曜日。。。
｢あぁ～疲れた～…｣と気づくと口にしていたり、心の中でつぶやいている方は是非マツリカへ！

徐々に寒くなってきたこの頃に、心まで癒す凄腕セラピスト達が、お疲れの部位を的確にとらえてバッチリほぐします★
（＾‐＾）／

【90分以上でお得！】↓↓↓
注目☆フリー割
ゆっくりロングコースで、リラックス&リフレッシュしましょう！

本日も皆様のご来店心よりお待ちしております。

気温が下がると、体も寒さに耐えるよう変化を始めます。
これからの季節は、骨盤と皮膚が締まり、肌も乾燥しやすくなるので保湿をしっかりおこないましょう☆
体が水分不足になると、目や鼻、唇、喉といったところから乾燥し放っておくと風邪を引きやすくなります。
こまめな水分補給と、皮膚に潤いを与えるクリーム等で、内側と外側から乾かないよう心がけたいですね。
オイルマッサージで気分うっとり…全身しっとりのバリスタイルも人気メニューとなっております。
是非お試し下さい！
そして、ご好評いただいております→【秋のフリー割】
本日も皆様のご来店心よりお待ちしております。

本日は、気持ちの良い秋晴れですね。

毎年11月3日は、お天気に恵まれる確率が高く、晴れの特異日と言われていますが、今日はまさにそれに当て嵌まる良いお天気♪
紅葉狩りに出掛けるもよし、スポーツをするのもよし、公園で読書も気持ちよさそうですね。

マツリカでは、秋のキャンペーンといたしまして、フリー割引を行っております。
ご新規様も、この機会にお気軽にお電話下さいませ。

皆様のご来店心よりお待ちしております。

｢よし！がんばろう｣とふと口をついて出た時は、自分でがんばれていないと自覚している時。
焦りを感じている心のサインなのです。
そんなときは、まず深呼吸で心を落ち着かせます。
そして集中力と活力が湧き上がるをアロマの香りを嗅いで、もうひとがんばり！
神経を刺激して活力を与えてくれる、シダーウッドやレモングラスがおすすめです☆
こちらはマツリカに常備しておりますので気になる方は、オイルマッサージ時にスタッフまでお申し付け下さい。
【注目！】→秋のキャンペーンもご好評頂いております。
本日も皆様のご来店心よりお待ちしております。

日差しが差さない曇り空の日は、体感する温度が低く肌寒いですね。

体をダイレクトに温める当店のオプションメニューとして《ハーブボール》をおすすめします☆
冷えた首や肩、腰にあてれば、じんわり芯から温まりポカポカした感じがしばらく続きます。
天然ハーブの香りもお部屋に拡がり、リラックス度もアップ↑　↑
血行が促進されることで、顔色もくすみがとれて健康的な肌色に。。。
まだお試しでない方は百聞は一見にしかず、是非お試しください♪

本日も皆様のご来店心よりお待ちしております！

平日は11:00～13:30、土日祝は11:00～11:30にご案内のお客様は、バリ・プーケット・チェンマイスタイル共に
最大4,000円割引いたします。

60分→7,000円（1,000円OFF）
90分→10,000円（2,000円OFF）
120分→13,000円（3,000円OFF）
150分→16,000円（4,000円OFF）
180分→20,000円（4,000円OFF）

上記のお値段にてご案内させていただきます。
この機会にぜひご利用下さい。皆様のご予約を心よりお待ちしております。

※他の割引との併用は致しておりませんのでご了承下さい。
※オプションメニューは割引適用いたしておりませんのでご了承ください。