MATSURIKA NEWS

平日は11:00～13:30、土日祝は11:00～11:30にご案内のお客様は、バリ・プーケット・チェンマイスタイル共に
最大4,000円割引いたします。

60分→7,000円（1,000円OFF）
90分→10,000円（2,000円OFF）
120分→13,000円（3,000円OFF）
150分→16,000円（4,000円OFF）
180分→20,000円（4,000円OFF）

上記のお値段にてご案内させていただきます。
この機会にぜひご利用下さい。皆様のご予約を心よりお待ちしております。

※他の割引との併用は致しておりませんのでご了承下さい。
※オプションメニューは割引適用いたしておりませんのでご了承ください。

6月最終日、まだ天気は不安定なものの、すっかり夏の気候ですね。
昨日は今年初の猛暑日でしたが、今年の夏はこんな日が多くなりそう。。。熱中症にはくれぐれもご注意下さいませ。

熱中症は、家の中でじっとしていても、かかる事があります。
節電に気を配りすぎて病気になっては、元もこうもありません。
エアコンと扇風機を併用したり、冷却シートを使用したりして、上手に暑い夏を乗り切りましょう！

皆様のご来店をスタッフ一同、心よりお待ちしております。

只今マツリカではセラピスト・受付業務のできる方を募集しております。
リラクゼーション業界経験者の方、または、未経験でも、人を癒したい、人の役に立ちたいという熱い気持ちのある方は大歓迎です！
詳しくはこちらをご覧下さい。
ご応募、お待ちしております。

今週も暑い日が続きそうですね。
暑さで体が疲れやすいこの時期は、マメにお体のケアをして、体力維持に努めましょう！
ヨガ効果のあるタイ古式は、免疫力UPにも効果的です。この季節のお体のケアに取り入れてみては！？



皆様のご来店をスタッフ一同、心よりお待ちしております。

只今マツリカではセラピスト・受付業務のできる方を募集しております。
リラクゼーション業界経験者の方、または、未経験でも、人を癒したい、人の役に立ちたいという熱い気持ちのある方は大歓迎です！
詳しくはこちらをご覧下さい。
ご応募、お待ちしております。

だんだんと蒸し暑い日が増えてきていますね。。。男性も女性も、夏になると心配なのが『夏太り』。なぜ夏に太ってしまうかというと、クーラーの効いた部屋に1日中いる事や、冷たい飲み物や食べ物を取る事で、基礎代謝が低下し、体脂肪を蓄えやすい体になってしまうのだそうです。冷たい飲み物食べ物を避け、生姜など体の中から温めてくれる食物を、積極的に取りましょう！また、半身浴も効果的！
また、リンパの流れを促すオイルマッサージや、筋肉を動かすタイ古式マッサージも、代謝を上げ体を温めてくれるのでオススメです。

夏太りを回避したい方は、マツリカへGO!

本日も皆様のご来店、スタッフ一同心よりお待ちしております。

6月も残りわずか、梅雨明け前ではあるものの、いよいよ夏本番ですね♪暑いのが苦手な方には、過酷な夏となりそうですが。。。
体調を崩しやすいこの季節、バランスの取れた食事と十分な睡眠、そして“マツリカ”で心身共に健康維持に努めましょう！



皆様のご来店をスタッフ一同、心よりお待ちしております。

只今マツリカではセラピスト・受付業務のできる方を募集しております。
リラクゼーション業界経験者の方、または、未経験でも、人を癒したい、人の役に立ちたいという熱い気持ちのある方は大歓迎です！
詳しくはこちらをご覧下さい。
ご応募、お待ちしております。

先週1週間は、蒸し暑く、寝苦しい夜が続きましたね。疲れを取って、ぐっすり眠るには、夜の入浴タイムが重要になってきます。BUT！暑いこの時期、シャワーだけで簡単に済まされている方も増えているのでは？

そこで、夏に最適☆アロマ入浴をオススメします♪

38℃くらいのぬるめのお湯に、ペパーミント、ユーカリ、ローズマリーなど、清涼感のある精油を、3～5滴。
そのまま入れても精油は溶けないので、植物油や天然塩、牛乳、はちみつなどに混ぜてから入れると、お湯によく溶けてなじみます。

湯上りさっぱり♪お肌しっとり♪

皆様のご来店をスタッフ一同、心よりお待ちしております。

只今マツリカではセラピスト・受付業務のできる方を募集しております。
リラクゼーション業界経験者の方、または、未経験でも、人を癒したい、人の役に立ちたいという熱い気持ちのある方は大歓迎です！
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ご応募、お待ちしております。

昨日は真夏日で、熊谷では39.8℃を記録したとか。。。これからそんな日が増えてくるかと思うと、恐ろしいですね～。

まだ梅雨明け前ですが、本格的な暑い夏を迎える前に、しっかりエネルギーチャージしておきましょう！

暑いと、夜寝つきが悪く、眠りが浅くなりがちですが、そんな方には、タイ古式がもってこい。
ゆったりとした呼吸に合わせ、心地よいストレッチで体をほぐす事で、リラックス効果大！夜の眠りが格段に良くなります♪

皆様のご来店をスタッフ一同、心よりお待ちしております。

只今マツリカではセラピスト・受付業務のできる方を募集しております。
リラクゼーション業界経験者の方、または、未経験でも、人を癒したい、人の役に立ちたいという熱い気持ちのある方は大歓迎です！
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ご応募、お待ちしております。

朝から体がベタベタ・・・不快指数が急激にアップしていますね。

少し動くだけでも汗をかき、体力を消耗しやすい季節です。
自分メンテをしっかりして、今から夏バテ対策をしましょう！
‘汗をかいた体でマッサージはちょっと・・・’とお考えの方もご安心を。
当店ではシャワールームを完備しておりますので、汗でべたつく体も、さっぱりした状態で施術をお受け頂けます。
通常、チェンマイスタイルのお客様は、シャワーが含まれておりませんが、ご希望であれば施術前にシャワーのご利用いただく可能ですので、ご希望の方は遠慮せずにお伝え下さいね。

皆様のご来店をスタッフ一同、心よりお待ちしております。

只今マツリカではセラピスト・受付業務のできる方を募集しております。
リラクゼーション業界経験者の方、または、未経験でも、人を癒したい、人の役に立ちたいという熱い気持ちのある方は大歓迎です！
詳しくはこちらをご覧下さい。
ご応募、お待ちしております。

連日、蒸し暑い日が続いていますね･･･。この暑さ、どうやら週末まで続くようです。すでにクーラーをご使用の方も多いはず！室内と外気温の差が5℃以上になると自律神経の働きが乱れ、体のだるさや頭痛、むくみなど、いわゆる「クーラー病」といわれる症状を引き起こします。クーラーの冷気に直接あたらないようにし、クーラーのついた場所では１枚羽織るなど、体をなるべく冷やさないようにしましょう！温かい飲み物を飲むなど、体の中から温める事も大切です。

クーラーで体が冷えたり、だるいという方には、タイ古式マッサージもお勧めです！ストレッチで筋肉を動かす事により、血行を促し、スポーツ後のようにスッキリ爽快感が得られますよ！

本日も皆様のお越しを、心よりお待ちしております。

今日は“夏至”。1年の中で、‘最も昼間の時間が長くなる日’です。

近年では、各地で“キャンドルナイト”と呼ばれるイベントが行われているのはご存知ですか？
夏至の日と、冬至の日の20時から22時まで、電気を消して、ロウソクの灯りだけで過ごす。
蛍光灯の灯りと違い、ロウソクの炎は、見ているだけでも癒し効果がありますよね。
節電の一環として、みんなでキャンドルナイトしちゃいましょう♪

マツリカでも、今夜はキャンドルナイトを実施する予定です。

皆様のご来店をスタッフ一同、心よりお待ちしております。

『足ツボマッサージ』と聞くと痛そう・・・というイメージがありませんか？！
でも実は痛いだけではなく、足ツボマッサージはとっても効果的なんですよ（＾＾）

例えば血液・リンパの循環を活発にする効果や内臓の働きを調整したり、神経や内分泌の働きを良くするといった効果があります。こういった体に直接関係のあることだけではなく、不眠症や疲労回復に効くツボもあって、知るととっても便利ですよ～

また足だけでなく、眉の付け根の下側のくぼみも目の疲れに効いたりと、疲れている部分を直接刺激するわけではなく、ツボを刺激することにより痛みや疲れが緩和することが多いので、まだ体験されたことのない方は一度お試ししてみては・・♪

マツリカにもオプションメニューでフットマッサージがございます。足のむくみやだるさが解消されますよ。
本日も皆様のお越しを心よりお待ちしております。

この季節は温度調整がとっても難しいですね。
湿気が多いせいで、余計に暑く感じてしまいますよね。。。また、冷え性の方は辛い思いをしていると思います。冷え性は肩こりや腰痛など、血液の循環を原因とする病気にもなりやすくなってしまいます。

冷え性には体を温めるのが一番ですが、運動がかなり効果的だと言われております。運動することで余計な脂肪やエネルギーが燃えて基礎代謝があがり、冷え性が改善されるだけでなく、ダイエットにもつながります。

健康的な体を保つには適度な運動が効果的ですが、なかなかヤル気にならないという方！マツリカのタイ古式マッサージで、グーッと体を伸ばしてみてはいかがですか（＾＾）ｖ

本日6月19日は『父の日』です。日頃頑張っているお父さんへ、感謝の気持ちをあらわす日。皆様、プレゼントなどご用意されましたか？父の日なのをうっかり忘れていた！という方、疲れているお父さんへマッサージのプレゼントはいかがでしょうか！また、普段頑張っているお父さん方、自分へのご褒美に、ゆったりリラックスされてみませんか？

6月も引き続き、昼割キャンペーンを行っております。11時30分までにお入り頂くと、最大4000円offでご利用頂けます。

本日も皆様のご来店、スタッフ一同心よりお待ちしております。

只今、マツリカではセラピスト・受付業務のできる方を募集しております。
リラクゼーション業界経験者の方、または、未経験でも、人を癒したい、人の役に立ちたいという熱い気持ちのある方は大歓迎です！
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ご応募、お待ちしております。

関東の今年の梅雨明け予想は、7月後半だとか。。。梅雨入りが早かったからといって、早く梅雨が明けるとは限らないのですね。

梅雨が長引き、蒸し暑い日が多いと、お肌のべたつきが気になりませんか？そこで、本日は、『おうちで簡単！精油を使ったデオドラントシートの作り方』をご紹介します♪

無水エタノール5ｍｌ＋ユーカリ精油4滴＋ラベンダー精油8滴＋ローズウッド精油8滴をよく混ぜ合わせ、そこに精製水45ｍｌを加えます。それをペーパータオルに染み込ませて完成！
スプレー容器に入れて、‘シュッ’とするのも、気分転換になりますよ♪

本日も、皆様のご来店をスタッフ一同、心よりお待ちしております。

雨が降ったり止んだり、不安定な天気で傘が手放せませんね。

憂鬱になりがちなこの時期、幸せな気分になれる趣味を見つけたり、夏休みの楽しい計画を立てたりして、気分を盛り上げて行きましょう！
とはいっても、何をしたら良いかわからない・・・、そんな方は是非ともマツリカに足をお運び下さい。

オススメは、タイ古式で自律神経のバランスを整えながら、しっかりほぐした後、リラックスできる香りに包まれて行うオイルトリートメントが組み合わさった【プーケットスタイル】☆
120分以上のコースで、ゆっくりとリラックスタイムをご堪能下さい。

皆様のご来店をスタッフ一同、心よりお待ちしております。

只今、マツリカではセラピスト・受付業務のできる方を募集しております。
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詳しくはこちらをご覧下さい。
ご応募、お待ちしております。

暑くもなく寒くもなく、過ごしやすい日が続いていますが、巷では風邪が流行っているようです。夏風邪は冬とはウィルスが異なり、胃炎や下痢など消化器系に症状がでるものが多いのだそう。そんな時にオススメなのが、ハーブに並ぶ自然のお薬、香辛料（スパイス）です。
コショウは、胃腸を温め調子を整えたり、解熱作用、筋肉のコリもほぐしてくれる優れ物！ショウガは発汗作用があり、消化を助ける作用があるそうです。
味や辛さが苦手な方は、オイルマッサージの時に、精油を使ってみてはいかがでしょうか？

マツリカでは「ブラックペッパー」「ジンジャー」の他、消化器系の不具合を助ける精油を数多くご用意しております。
効能などで精油を選ばれたい方は、マッサージを受ける際にセラピストにご相談ください。
お体の状態に合わせた精油をご提案させて頂きます！

じめっとしたこの時期、洗濯物を部屋干しする機会が増えますよね？
気になるのは、生乾きの嫌な臭い。

洗濯物が乾くまでに時間がかかると、菌の増殖が進み、臭いは強くなります。除湿乾燥機などがあれば良いのですが、無い場合、扇風機＆アロマで、イヤ～な臭いにバイバイしましょう！

無水エタノール5ｍｌ　に、デオドラント作用のある、ローズウッド1滴、パイン1滴、殺菌作用のあるグレープフルーツ1滴をブレンド。
これを、すすぎの際に投入！

全自動洗濯機だと、入れるタイミングが難しいのですが、ぜひチャレンジしてみて下さい！

皆様のご来店をスタッフ一同、心よりお待ちしております。

只今、マツリカではセラピスト・受付業務のできる方を募集しております。
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ご応募、お待ちしております。

ブルーベリーが目に良いという噂は皆さん耳にしたことがあるのではないでしょうか？
ところが、目だけではなく、他にもさまざまな健康効果があるといわれています。

ブルーベリーには抗酸化作用があり、肌の老化を遅くして、若返ることができるというのです。また毛細血管を強くし、健康な血液を全身にめぐらせることができ、心臓病や脳溢血、冷え性などの予防につながるわけですね。
アントシアニンという成分が血行を良くする働きがあるため、ブルーベリーが体に良いとされているみたいですね。

マツリカのプーケットスタイルはタイ古式とバリニーズオイルマッサージを両方受けられるコースになっておりますので、血行促進にはとってもオススメです☆

じめじめ～っと過ごしにくい時期ですね（：　；）
家の中に潜んでいたカビやばい菌たちも、活動し始めていますよ。

対策として、基本中の基本はやはり”換気”ですよね！風の入り口と出口2箇所の窓を開け、風の通り道をつくりましょう。
また、これから活躍するエアコンも吹き出し口についた結露やほこりをそのままにしておくと、カビが発生しやすくなります。今のうちにエアコン掃除をして、スッキリ夏を迎えたいですね♪

梅雨で気分が沈んでしまわないように、こまめに運動や体をほぐしリラックスすることをオススメします☆
お掃除するだけでも自然に体を動かせますので、一石二鳥ですね♪

運動は面倒だけど、体が疲れたなぁ・・・という方、マツリカのタイ古式マッサージがオススメです。
皆様のお越しを心よりお待ちしております。

気温や湿度の変化が激しいこの時期は、体の恒常性機能が乱れ、気分が憂鬱になったり、風邪をひきやすかったり・・・この時期は、体調管理をしっかり行って、元気に夏を迎えたいですね！

其ノ①：お風呂でデドックス！

38～40℃くらいのぬるめのお湯での半身浴がおすすめ。冷房の効いている場所に居る機会が多いと、皮膚の末梢の血行が悪くなり、汗をかきにくくなります。お風呂に入って、汗をたくさんかくと、汗腺の働きがよくなり、上手に汗をかく事が出来るので、熱を体に貯めにくくなります。

其ノ②：晴れている日は日光浴！

太陽の光に当たると、体内時計を整え睡眠の質をよくする効果があります。憂鬱になりがちな気分をリセット！

それでもダメなら、マツリカへＧＯ！皆様のご来店をスタッフ一同、心よりお待ちしております。

沖縄では観測史上最も早い梅雨明けをしましたが、今週末の東京は生憎の空模様。。。まだまだ湿気との戦いは続きそうですね。

湿度が高いと、実際の気温よりも体感温度が高く感じられ、体がダルく重たく感じられませんか？
こんな時には、規則正しい生活を送り、休息時間を作る事が大切です。
休日おうちでも、完全にリラックスする時間が持てないという方は、どうぞマツリカへお越し下さいませ。
アロマの香りと共に、至福の時間をお約束いたします！

皆様のご来店をスタッフ一同、心よりお待ちしております。

只今、マツリカではセラピスト・受付業務のできる方を募集しております。
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ご応募、お待ちしております。

さて、先月よりマツリカに仲間入りしました、『佐藤』ですが、無事バリスタイルの研修が終了致しました。
まだまだ不慣れな部分もございますが、皆様をご案内させていただく機会が出てまいりますので、どうぞ宜しくお願い致しますm(uu)m

それに伴い、本日【ＮＥＷセラピスト割引】を行います！

本日11時～18時までにご来店の、バリスタイル60分・90分・120分のお客様に限らせて頂きます。
60分→6000円/90分→9000円/120分→12000円にてご案内させて頂きます。
また、施術終了後、簡単なアンケートのご協力をお願いしております。

ご予約の際、“【ＮＥＷセラピスト割引】で。”と必ずお伝え下さいね。宜しくお願い致します。

皆様のご来店をスタッフ一同、心よりお待ちしております。

今週は梅雨の中休みなのか、良いお天気が続いていますが、週末はどうやら傘の出番になりそうです。梅雨のこの時期、「雨で古傷が痛む」という声をよく耳にします。そのような痛みを「天気痛」と呼び、気圧の低下が痛みに大きく影響しているそうです。気圧が下がるとヒスタミンという物質が分泌されやすくなり、それが痛みを助長するようです。天気痛でお悩みの方はぜひ鎮痛作用のあるラベンダーやローズマリーをオイルマッサージの時にチョイスされてみて下さい！天気痛でイライラした心も落ち着けたい方には、ローズウッドやシナモンもお勧めですよ！

マツリカではセラピスト・受付業務のできる方を募集しております。
リラクゼーション業界経験者の方、または、未経験でも、人を癒したい、人の役に立ちたいという熱い気持ちのある方は大歓迎です！
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ご応募、お待ちしております。

肩こりや腰痛が慢性化してる方が多いんですよね。。。

ひどくなると頭痛や吐き気さえおこしてしまう肩こり。運動不足を解消するだけでも効果があること知ってましたか？！
まずは仕事の合間や寝る前のストレッチ、小さい頃やったラジオ体操にトライしてみましょう。

また肩こりや腰痛などに冷えは大敵です！
少しでも症状を感じ始めたら、ゆっくりお風呂につかりましょう♪

マツリカのタイ古式マッサージはストレッチ、ヨガ、指圧、整体を合わせたようなマッサージです。
肩こり、腰痛にもオススメですよ☆

みなさん、普段はお昼寝していますか！？

お昼寝といっても何時間もするわけではなく、20分位のお昼寝は効率良く仕事をするのにはとっても最適ですよ。
カフェインは効いてくるまで20～30分と言われていますので、お昼寝前にコーヒーでなどを飲んで、目覚めたときにスッキリするということです。

ちなみにお昼寝の20分は夜2時間寝たことに相当するらしいですので、寝不足だなぁって思った方は、是非お試しください♪

当店のタイ式ストレッチマッサージでお体を伸ばされても、スッキリ目覚めれると思いますよ☆
皆様のご来店をスタッフ一同、心よりお待ちしております。

今日も暖かいですね♪暖かいというより暑いかも・・・（＾＾；

暑くなると自然とさっぱりしたものが食べたくなりますね。でも、なかには暑くなると、食欲がわかない方も多いみたいですね。
そんな方にオススメの精油はレモングラスとシナモンです。

レモングラスには消化に携わる筋肉を刺激する作用があり、シナモンは胃液の分泌を促す働きがあります。食事の前に香らせて食欲を増進させましょう！

マツリカでもオイルを使ったバリスタイルのマッサージはとても人気ですよ。
まだ未体験の方は是非一度お試し下さい♪
スタッフ一同心よりお待ち申し上げます。

セラピスト紹介ページをご覧いただき、お気付きの方もいらっしゃるかと思いますが、マツリカに2名の新しい顔が加わりました♪

すでにセラピストデビューを終え、新人とは思えない活躍をしている『下田』と、ただいま地獄の！？トレーニングを行っております『佐藤』です。
まだまだセラピストとしては未熟ですが、今後の成長が楽しみな2人です。応援よろしくお願いします！

マツリカは、夏に向けて、どんどんパワーアップして行きます！！

皆様のご来店をスタッフ一同、心よりお待ちしております。

引き続き、マツリカではセラピスト・受付業務のできる方を募集しております。
リラクゼーション業界経験者の方、または、未経験でも、人を癒したい、人の役に立ちたいという熱い気持ちのある方は大歓迎です！
詳しくはこちらをご覧下さい。
ご応募、お待ちしております。

暑かったり、寒かったり・・・この時期の気温は安定せず、毎朝の服選びに悩んでしまいますね。気温の高低差があったり、雨続きだったりで、知らず知らずのうちに私達の身体はストレスに犯されています。

ストレスが溜まると、イライラするのはもちろん、倦怠感を感じたり、睡眠障害が出たり、体にさまざまな悪影響をもたらします。ちょっとイライラを感じたら、それは危険信号！！

ストレス発散には、ラベンダー、ローズウッド、イランイラン、サンダルウッドなど、安眠作用のある精油の活用がおすすめ♪
マツリカには、他にも数十種類の精油を揃えておりますので、自分に合った香りが、きっと見つかるはず♪

皆様のご来店をスタッフ一同、心よりお待ちしております。

梅雨に入り蒸し暑い日が続くのかと思いきや、昨日今日と4月並の気温のようで肌寒いですよね！寒暖の差が激しい時期は、疲労の度合いが強くなり、急性の腰痛や肩こりを訴える方が増えるようです。また、風邪もひきやすいようなので、ご用心を・・・。日頃から栄養バランスの良い食事や、充分な睡眠、適度な運動を心掛け、激しい気温の変化に負けない身体作りを心掛けましょう！
最近運動不足だな・・と感じている方、気温の変化で冷えを感じている方にはタイ古式マッサージがオススメです。筋肉をしっかりと動かし、代謝を上げてくれる為、身体がポカポカと温まりますよ！

本日も皆様のご来店、スタッフ一同心よりお待ちしております。

今年は例年より少し早い梅雨入りで、『6月＝梅雨』の方程式にぴったり当て嵌っちゃいましたね。
これから暫くジメジメする憂鬱なお天気が続きます。雨で室内に篭りがちなこの時期、ストレスを感じたら、どうぞマツリカへ、リフレッシュしにお越し下さい！

当店では、シャワー室を完備しておりますので、湿気や汗でべたついた体も、さっぱりした状態で施術をお受け頂けます。
通常、シャワーの含まれない、チェンマイスタイルでも、ご希望の方にはシャワーのご用意ができますので、遠慮せずお申し付け下さい。

皆様のご来店をスタッフ一同、心よりお待ちしております。