MATSURIKA NEWS

早いもので、2011年も残りあと僅かとなりました。
今年も沢山のお客様にご愛顧いただき、厚く御礼申し上げます。

新年が皆様にとって素晴らしい一年になりますよう、心よりお祈り申し上げて年末のご挨拶と代えさせて頂きます。

■□■ 年末年始の休業期間■□■
2011/12/31日(土)～2012/1/3日(火)
※休業期間中は、メールにてご予約いただきましても対応いたしかねますのでご了承下さい。
尚、1月4日（水）AM11:00～通常通り営業いたします。
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2011年も、今日を含めてあと2日。
今年は心を痛める大きな出来事のあった年でしたが、人々の強い絆を感じられた年でもあったのではないでしょうか。

今年も沢山のお客様にお越し頂き、感謝でいっぱいです。当店は本日も営業しておりますので、一年のお疲れを癒しに是非お越し下さいね！

■□■ 年末年始の休業期間■□■
2011/12/31日(土)～2012/1/3日(火)
※休業期間中は、メールにてご予約いただきましても対応いたしかねますのでご了承下さい。
尚、1月4日（水）AM11:00～通常通り営業いたします。
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寒いというより、痛い！そんな気温が続いていますね。

こんなに寒い冬場でも、体は汗をかいています。
喉が渇いていないからといって水分補給を怠っていると、体はどんどん冷えてしまいます。
気づいた時にしっかりと水分補給をして下さいね。
常温のお水を飲むのは、朝の眠気覚ましにも効果的です。

師走の波に揉まれるうち、2011年も残すところあと僅かとなりました。
マツリカは年末30日までの営業となります。
新たな年をスッキリとした体で迎えるためにも、今年の疲れは今年の内に落としていって下さい＾＾

本日も皆様のご来店をスタッフ一同、心よりお待ちしております。

今年のクリスマスはいかがお過ごしだったでしょうか？街の飾りがお正月仕様に変わりましたね。

忘年会に大掃除、年賀状の用意など、何かと忙しい時期でお疲れ気味な方も多いのではないでしょうか。

今年の疲れは今年のうちに取ってしまいましょう☆今年1年頑張った自分のご褒美に、マツリカで身も心も癒されるのはいかがでしょうか。

寒い時期と忙しい時期が重なる年の瀬、お体充分にご自愛ください。

本日も皆様のご来店、スタッフ一同心よりお待ちしております。

3連休最終日、皆様いかがお過ごしでしょうか？楽しいクリスマスは過ごせていますか？

今年は、かなり寒～いクリスマスですが、夜お出掛けされる方は、暖かくしてお出掛け下さいね。

マツリカでも本日、クリスマスイベントを行っております♪

な、なんと！！
クリスマスケーキ＋施術時間10分サービス！という、かなりお得な内容です。

本日も、技術に定評のある人気セラピストが多数出勤しております☆

皆様のご来店をスタッフ一同、心よりお待ちしております。

本日はクリスマス本番です。

恋人と出掛けられる方、家族でパーティーされる方、お友達と過ごされる方♪皆様それぞれのご予定が楽しみですね！良いクリスマスイヴをお過ごし頂けるよう願っております。

まだご予定が決まっていない方は…ぜひマツリカへ！

本日と明日、クリスマスイベントを開催致します！ご来店頂いたお客様に、マツリカサンタガールから、ささやかなプレゼントが…！
感謝の気持ちを込めて、今年一年のお疲れを癒しますよ♪

皆様のご来店をスタッフ一同、心よりお待ちしております。

今日から3連休で、ウッキウキの方が沢山いらっしゃるのでしょうね～♪
この時期は、各地でイルミネーションが楽しめたり、クリスマスのイベントなどで、お出掛けされる方も多いのでしょうか？

12月も下旬に入り、ますます寒さが身に凍みるようになりました。寒さで凝り固まったお体は、タイ古式のストレッチで気持ち良ーくほぐしましょう！

マツリカでは、24日（土）と25日（日）の2日間、クリスマスイベントを開催いたします！
今年最後の思い出に、心も体も温まるクリスマスにしませんか！？

皆様のご来店をスタッフ一同、心よりお待ちしております。

本日は、1年の中で昼が最も短く、夜が最も長くなる日です。

昔から、“柚子湯に浸かって、カボチャを食す”という習慣があるように、“冬至にカボチャを食べると、風邪をひかない”と言われます。

カボチャに含まれるカロチンは、体内でビタミンＡに変わって、肌や粘膜を丈夫にし、抵抗力をつけてくれるんです！

これから益々寒くなりますが、今夜は昔ながらの風習に従って、1年の健康を願いましょう☆

本日も皆様のご来店をスタッフ一同、心よりお待ちしております。

クリスマスも今週末にせまり、すっかり“寒い・・・”が合言葉。。。電車に乗っていると、マスクをされた方をよく見かけるようになりましたね。

風邪予防には、まずは、うがい＆手洗いを！！
そこで、抗ウィルス作用があるアロマの活用法をご紹介します。

大さじ1杯程度の塩に、ティートリーorペパーミント精油を一滴入れてよくかきまぜます。
それをひとつまみ、コップの中のぬるま湯（←体温に近いぬるま湯がベスト）に入れ、かき混ぜてうがいをしましょう。

新年を健康な状態で迎える為にも、今からお体大事にしましょうね！

皆様のご来店をスタッフ一同、心よりお待ちしております。

今年も残すところあと僅かになって参りましたね。
師走の忙しさと共にやってくるのが、忘年会。
お酒を飲む機会が増え、次の日に身体が辛い、だるい、痛い、なんて事はありませんか？

そうならない為にも、空腹での飲酒を控えたり、アルコールと同量の水分を摂取したりと、しっかりと二日酔い対策をしましょう＾＾
疲れが残ってしまった身体はマツリカでリフレッシュを♪
一年の終わりに、フットリフレで内臓の健康チェックもオススメですよ。

本日も皆様のご来店をスタッフ一同心よりお待ちしております。

今年も残すところ、あと2週間となりました！慌ただしい日々が続いて、疲れが取れないなあと感じる方も多いのではないでしょうか。

寒い日が続くと、余計な所に力が入り筋肉が縮まって全体的にコリやすくなりますね。
背中が丸く、あごが前にでると肩が内側に入り肺を圧迫し、そういった姿勢でいると呼吸が浅くなり、通常よりもストレスを感じやすくなるので要注意です。
そんなときはマツリカのタイ式マッサージでリラックスしませんか？この年末を乗り切るために、マツリカでほんの少しでもゆっくりしていってくださいね♪

本日も皆様のご来店、スタッフ一同心よりお待ちしております。

クリスマスまで、あと1週間☆マツリカもクリスマスムードを演出するかわいらしいツリーを飾りました♪

12/24（土）、25（日）はクリスマスイベントも企画しておりますので、お楽しみに～(＾▽＾)★

本日も心と体がほっこり、ストレスを吹き飛ばすセラピストが皆様のご来店をお待ちしております。

１２月も後半に入り、ますます慌しくなってまいりましたね。本日はマツリカの売りの一つである、タイマッサージについてご紹介♪

人間は、一定のリズムで刺激を受けると気持ちが非常に穏やかになります。
タイマッサージは、ゆっくりとした一定リズムの指圧で、より深く脳や身体をリラックスさせ、血圧や呼吸数、心拍等も下がり、雑念や不安からも解放します。安定した心理状態になると、いわゆる α（アルファ）波が出ている状態になります。また、大胆で繊細なストレッチと指圧を組み合わせた、豊富な手技も特徴です。
良いことづくしのタイマッサージを、マツリカでぜひお試しください☆

本日も皆様のご来店、フタッフ一同心よりお待ちしております。

お酒を飲む機会が増え、つい飲みすぎて翌朝起きたら後悔した…。なんてことはありませんか？
そうならない為にも、空腹では飲酒しない事と、お酒と一緒に同量のお水を飲んで二日酔いにならない対策を！
そして肝臓の辺り（右側、肋骨の一番下辺り）にカイロを貼り温めることで肝機能を活発にします。

カイロや腹巻などで普段から胴周りを温め、内臓の疲れや腰痛を予防しましょう！

予防しきれなかったお疲れは、是非マツリカのセラピストにお任せ下さい♪

本日も皆様のご来店、スタッフ一同心よりお待ちしております。

寒い日が続きますね。
師走特有の忙しさとどこか浮き足立つ空気に、なかなか一息つけない…そんな方も多いのではないでしょうか。

風邪をひいているわけでもないのに頭が痛い、その原因は首凝りや肩こりかもしれません。
血行不良によって頚骨動脈の循環が悪化すると、老廃物が排泄されなくなり、脳への血液供給が低下します。
その結果、頭痛やめまい、気力や集中力の低下に繋がってしまうのです。

忙しくて休めない、そんな年の瀬だからこそ、マツリカで凝りを解してリフレッシュしませんか☆
身体の疲れをリセットする事が、師走を乗り切る原動力になること間違いなしです♪

本日も皆様のご来店、フタッフ一同心よりお待ちしております。

この間12月に入ったばかりなのにあっという間に12月第3週目ですね。
やはりこの時期は忙しく、あっという間に過ぎていきますね。

忙しくなるとストレスで胃が痛いなんてことはありませんか？
そして忘年会等で、食事のリズムが乱れて胃腸がスッキリしないこともありますね。
胃の調子がいまいちな時は、たいがい背中の中心辺りにコリがあります。
そんな時には、明日からまた元気にがんばろう！という気持ちになっていただけるように、マツリカのタイ式や、オイルマッサージでスッキリしてください☆

本日も皆様のご来店、フタッフ一同心よりお待ちしております。

昨日は、この冬一番の寒さで、“家の中から出たくない！”と感じた方も多いのではないでしょうか？
これからこういう日が増えるかと思うと、恐ろしいですね。。。

そろそろ、忘年会など、お酒を飲む機会が増え、暴飲暴食になりがちな方も出てくるかと思います。
飲みすぎた翌日、胃がムカムカ・・・

そんな方には、レモングラス精油とペパーミント精油をベースオイルに混ぜたもので胃のあたりをくるくるマッサージ☆
消化促進作用があり、すっきりラクになりますよ！

本日も皆様のご来店をスタッフ一同、心よりお待ちしております。

街のあちらこちらで、クリスマスのイルミネーションを見かけるこの季節、マツリカでもクリスマスツリーを飾りました♪
キラキラ輝くクリスマスツリーに視覚からも、ホッと癒されて下さいね。

寒い季節は、自ずと体を動かす機会が減りがちです。そんな時は、タイ古式で、グーーンと縮こまった筋肉を伸ばしてお体をほぐしましょう。
施術後は、ポカポカ状態でお帰りいただけますよ！

本日も皆様のご来店をスタッフ一同、心よりお待ちしております。

只今、マツリカではセラピスト・受付業務のできる方を募集しております。リラクゼーション業界経験者の方、または、未経験でも、人を癒したい、人の役に立ちたいという熱い気持ちのある方は大歓迎です！
詳しくはこちらをご覧下さい。
ご応募、お待ちしております。

最近、寒さのあまり首をすくめて歩いている方をよく見かけます。
意識していなくても身体は知らないうちに緊張の瞬間を繰り返し、筋肉が変な発達をし、身体のあちらこちらが凝ります。

例えば、避けたいような場面で、
身体は本人の知らぬうちに、できるだけ小さくなろうと前かがみになり、
背中から肩あたりの筋肉に力が入ります。
考え事、思い悩むことは頭を緊張させます。寂しさで胸キュン…肋骨の緊張を招きます。

そんな時は、身体にグッと力を入れてしばらくおいて、一気に力を抜く。これを２、３回繰り返す。
それでも緩みにくい方は、マツリカのタイマッサージで筋肉の緊張を和らげ、心もリフレッシュ♪されることもおすすめです。

本日も皆様のご来店、スタッフ一同心よりお待ちしています。

すっかり冬の寒さですね。。。

最近やる気が出ない・・・寝ても寝ても眠い・・・炭水化物や甘い物についつい手が出てしまう・・・外出や人付き合いが億劫・・・
当て嵌まるものが多い方は、危険信号！！

日照時間の短い冬の時期になりやすい、“冬季うつ病”の可能性アリです。

通常の鬱と違って、精神的に問題を抱えているわけではないので、天気のいい日は外に出て、日光浴をしたりと、すすんで光を取り込むようにする事で改善できます。
崩れてしまった体温リズムや生体リズムを正常に整える事も大切。

体内リズムの正常化にもタイ古式マッサージは効果的です！

本日も皆様のご来店をスタッフ一同、心よりお待ちしております。

吐く息が白くなってまいりました。
外と内での寒暖の差に、ますます冬の深まりを感じます。

帰宅時、外靴から開放された時に感じるむくみや、なかなか温まらない手足の末端の冷えに悩む方も増えて来たのではないでしょうか。
体の血流が悪くなると、むくみや冷えだけでなく、様々な病気にかかりやすくなってしまいます。
そうなる前に、きっちりしっかりケアしてあげましょう☆

生姜やたまねぎなど、体を温める「陽」の性質を持つ食物を摂取したり、ゆっくりとお風呂で体を温めたり…。もちろん、マツリカでマッサージを受けていただくのもオススメです♪

毎年冬は体調を崩してしまう…そうならないよう、今冬は外からも内からも健康を目指しましょう。
本日も皆様のご来店をスタッフ一同、心よりお待ちしております。

本格的に朝晩は冷え込み、だんだんと冬らしくなってきましたね。

外に出かけるときは、手袋・マフラーが手放せなくなってきました。
3つの首と呼ばれる「首」「手首」「足首」をあたためると、体があたたかく感じます。足腰の冷えは、血液の循環が滞り、風邪をひいたり体調不良をおこすこともあります。
お部屋で寒いなあと感じたら、加温すると体感温度があがるので、試してみて下さい。
加湿することにより、皮膚の乾燥も防ぎ空気中のウィルスも舞いにくくなるので風邪やインフルエンザの対策にもなります。
加湿や保湿を意識して季節を健康に乗り切りましょう。

本日も皆様のご来店をスタッフ一同、心よりお待ちしております。

ふと気づくと、今年も残り一月を切りましたね。
身を切るような寒さの到来に朝は布団から出たくない、なんて方も多いのではないでしょうか。

冬は汗をかく機会も少なく、また身体を動かすのも億劫になりがち。
こんな時こそ、意識してのデトックスが大切です。
デトックス…つまり英語でdetoxicateは「毒を取り除く」という意味です。
身体の中に溜まった毒素を出す事で、心も身体もスッキリ♪
これには、アロマトリートメントが強い味方です。

うっとりするようなアロマの香りと揉み出しで、凝りや疲れだけでなく、老廃物や毒素も大掃除しましょう☆

本日も皆様のご来店をスタッフ一同、心よりお待ちしております。

寒い日が続いていますが、皆様風邪などひかれていませんか？

本日12月3日の誕生花は、アロマテラピー界でも有名な“ラベンダー”☆

ラベンダー精油は万能オイルで、比較的馴染みのある方も多いかと思います。主な効能としては、痛みを和らげ、神経を鎮静させたり、心を落ち着かせてくれるので、睡眠障害のある方にも効果的な精油です。

師走のこの時期、お仕事で忙しくイライラしがちな方は、ぜひ“ラベンダー”の香りと共に受けるオイルトリートメントで癒されて下さいね！

本日も皆様のご来店をスタッフ一同、心よりお待ちしております。

只今、マツリカではセラピスト・受付業務のできる方を募集しております。リラクゼーション業界経験者の方、または、未経験でも、人を癒したい、人の役に立ちたいという熱い気持ちのある方は大歓迎です！
詳しくはこちらをご覧下さい。
ご応募、お待ちしております。

昨日から気温がグッと下がり、いよいよ本格的な冬の到来ですね。

寒くなると、気になる、体の冷え。

効率よく、体を温めるコツは、首・手首・足首の「首」とつく箇所を温めてあげる事です。
これらの箇所は、皮膚のすぐ下に動脈が通っている為、寒気に触れると血管や血液が冷やされ体温を下げてしまいます。
逆に、この3つの首をしっかり保護し、温めてあげれば、冷えから体を守れるんですね！

そして適度な運動で代謝を高め、体の内側からポカポカに♪

忙しくて体を動かす機会がない方は、マツリカで気持ちいいタイ式のストレッチを是非お試しください！

ご来店、お待ちしております。

街の装飾が、赤や緑に彩られイルミネーションもたくさん見られるようになりましたね♪

12月は、忘年会に大掃除と、何かと忙しい月です。忘れがちなお体のケア、しっかり行いましょう。

コリがつらい、運動不足で硬い方は、チェンマイスタイルｏｒプーケットスタイルを。冷え、むくみ、精神的な疲れには、アロマのパワーを味方にしたバリスタイルがオススメです。

スタッフ一同、暖かな笑顔で皆様のご来店を心よりお待ちしております。