1月17日(日)

長く続いた冷え込みも今週半ばには、少し暖かくなるとのことですが皆様いかがお過ごしでしょうか？
風邪予防に、電気店では加湿器や空気洗浄機が人気だそうです。
空気が乾燥している今のシーズンにピッタリなアロマの活用法をご紹介致します。
熱湯を入れたティーカップや洗面器に、精油を1～3滴ほど加え、立ち上る蒸気を吸入する方法です。
喉がイガイガする時や免疫力を高めたいときはティートゥリーがおすすめです。
寝る前や神経を沈めたい時は沈静作用のあるラベンダーやお花の精油が効果を発揮します。
アロマポッドやデュフューザーがなくても、室内の加湿や空気の浄化がお手軽に行えます。
是非お試し下さい♪


2010年01月17日：NEWS：matsurika

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