７月もあと僅か

寝苦しい夜に、エアコンをつけっぱなしで寝ると体が冷えて血液の循環が悪くなります。
昼間に眠くなってしまう場合は、深く眠れていなくて夏の疲れが出ているのかも…。

夏バテ対策として、豚肉等に含まれるビタミンB1やクエン酸を摂るような食事を心がけましょう！
そして、適度な運動と睡眠も大事です。
自分なりに気をつけてても無理！…という方は夏疲れの駆け込みサロン、マツリカへGO！

冷えやだるさを吹き飛ばすセラピストが本日も勢揃い☆
皆様のご来店心よりお待ちしております。

2010年07月30日：NEWS：matsurika

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