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2019/05/25 08:00
マッサージ後の過ごし方
日頃の疲れやストレスを癒すために、マッサージを利用している方は多いと思います。
ただ、マッサージの後に間違った過ごし方をしていると、身体に負担をかけてしまうことがあるため注意しましょう
 
長湯はしない
マッサージを受けると、身体が緩み血行が良くなります。
その状態で、お風呂に浸かると身体の緩みや血行の流れが過剰になり、身体に負担をかけてしまいます。
 
飲酒は控える
マッサージを受けて、血行が良くなった状態でお酒を飲むと、普段と比べて早く酔いやすくなります。
また、カフェインなどの興奮作用のあるものも避けることをおすすめします。
 
安静にして過ごす
マッサージの後は、身体が緩んでいる状態なので、
そのまま激しい運動をしてしまうと筋肉や関節に負担がかかり怪我の原因となってしまう恐れがあります。
 
以上のことを気を付けてマッサージ後お過ごし下さいませ。
 
尚、本日は11時~21時の営業になります。
お間違えのないようお気を付けくださいませ。
明日は通常通りの営業時間になります。
 
本日も皆様のご来店を心よりお待ちしております。
 
 

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